发现自己脚底发烫而且睡不着觉了，是属于肾阴虚症状。出现肾阴虚也会导致出现入睡困难障碍症的，多由于先天不足，引起肾脏阴液亏虚或者久病体虚，房事不节、思虑过度、熬夜劳累等原因引起。治疗方面需要滋补肾阴。如果伴阴虚伴明显火旺的情况，舌红苔少，脉细数，可以口服药物治疗。
宝宝发烧手脚发烫一般情况是好的。宝宝发烧手脚发烫，可能是各种感染引起的，可能是病毒性感染，也可能是细菌性感染，或支原体、其他病原微生物等引起的。这种情况先制热增多，散热量小于产生热量，随着病人病情加重，可出现体温过高现象。为了有利散热，散热增多，自身表现为全身血管扩张，皮肤出现潮红、发烫，因此宝宝出现手脚发烫症状，这样有助于降低温度，这是一个散热的过程，也可能会出现大汗淋漓的现象。建议症状严重时一定要到医院就诊治疗。平时要注意宝宝的身体变化，要给宝宝防寒保暖，避免着凉。
如果是天气寒冷的时候出现这种现象，和面部的毛细血管扩张有关系，一般问题不大。如果排除天气原因，肝热，血热，阴虚内热，淤热，郁热，情绪紧张等多种原因都可能会导致脸部发红发烫，建议及时去医院检查确诊或者找中医开一些中药，为自己调理。
宝出现半夜发烧，手脚发烫的现象，这个时候是很常见的，往往说明孩子发烧的时候并没有出现一些微循环的障碍，发烧的情况并不是特别的严重。出现发烧的时候，往往是体内的体温调定点受到了一定的刺激，发生了上移的现象，会造成散热的减少，产热的增加，所以会出现皮肤表面的温度升高。
头晕、低烧、手脚发烫、喉咙痛的原因有哪些这类情况在中医看来和气阴不足有关、阴虚内热相关。
如果出现头昏、眼花、手足发麻、咽喉疼痛等症状时，就说明可能有阴虚火旺之证了。建议请中医看一下，并施以中药，用点清热滋阴的、补气之药调理治，平常吃饭要禁辣，禁煎，易上火食品。同时要注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，保持精神愉悦，不要过度疲劳。切忌熬夜和疲劳，应淡食、多饮，吃点青菜、水果。同时还要注意劳逸结合，保持心情愉快。
这可能是缺钾缺钙，另外也有神经系统异常，血液循环障碍，可通过血脂，血液黏稠度及颈部CT检查，明确具体病因，对症治疗。钾是人体不可缺少的元素，其作用主要是维持神经，肌肉的正常功能。
