通乳的方法可以采取早接触，早吸吮来帮助治疗，产后可以让宝宝尽早地吸吮乳头，这样能尽早的开奶，防止乳汁淤积，并且也预防了因为乳房肿胀，用热毛巾敷双乳之后用按摩的方式配合乳房的点穴按摩，这样都有利于通乳。
如果想让乳房发育，可以多抚摸乳房，洗澡时用热水洗乳房，以促进局部血液循环，刺激乳房增大。平时，应注意确保营养的充分摄入和均衡营养，以确保乳房发育所需的物质。抚摸乳房时避免用力按摩，以防止乳房损伤。
可以通过以下方法让自己的乳房变大：
平时吃可以丰乳的食物，如木瓜，局部按摩也能促进乳房发育。女性也可以做隆胸手术，还可以注意增加优质的蛋白质，优质的蛋白质来自于牛奶、鸡蛋等食物，还可以做扩胸运动。
饮食上还要注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，高热量和高脂肪的食物也要少吃。
乳房自检的方法有很多，先是看。要面对镜子，双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，乳房有无不正常的突起，皮肤及乳头是否有凹陷或者湿疹，甚至橘皮样变。触。左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，用手指的指腹轻轻地压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向的检查，逐渐向外，直到检查完毕，同样的方法检查右侧乳房。
乳房炎有以下两种治疗方法。
一.如果是哺乳期时，细菌感染导致的乳房炎。要先排空乳液，再用静脉输注抗生素来治疗。如果形成脓肿是需要切开排脓后，换药直至愈合。
二.如果不是哺乳期时出现乳房炎，可以通过静脉输注抗生素或热敷，按摩等方法来治疗。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
