想要缓解外阴瘙痒带来的影响，需要涂抹具有止痒作用的药物，除此之外在生活中一定要适当学会使用洗涤剂，这对于杀菌止痒是有着明显的帮助的，对于瘙痒过分严重的女性朋友来说，一定不要胡乱选择药物缓解，避免胡乱使用药物造成阴道环境被破坏，从而诱发细菌滋生，降低阴道抵抗力，形成更加严重的后果。
很多女性在孕期都容易出现外阴瘙痒这种症状。外阴瘙痒在孕期出现的几率高，主要是因为孕期体内的雌激素水平比较高，再加上整个盆腔的充血，使宫颈阴道的分泌物大量的增加。导致局部的潮湿、不清洁，就更容易引起外阴瘙痒。
外阴瘙痒本身就是一种表现，而不是病，很多原因就会导致外阴瘙痒，比如外阴湿疹阴道炎，都会出现这种病。平时也要注意个人卫生，保持外阴部清洁干燥。少吃辛辣刺激食物，这样才能预防。
外阴瘙痒难受了怎么缓解：注意经期卫生，保持外阴清洁。外阴涂药：使用止痒作用的洗剂、膏霜等。局部封闭或穴位注药激素、维生素等。针对病因治疗。物理与放射疗法。还有平时注意饮食。
此症状是阴道炎症引起的外阴瘙痒，单纯的宫颈糜烂是不会引起外阴瘙痒的。平时注意加强营养，多食高蛋白、高维生素饮食，禁忌刺激性食物，如辛辣、酒类等。保持一个乐观的心态、避免情绪化。