孕晚期肚子发硬但不疼，孕妇可通过日常护理来缓解。
怀孕后期会有腹部发紧的情况，但是不会感觉到疼痛，这是因为不正常的子宫收缩导致的。妊娠后期是因为体内的荷尔蒙发生变化，所以女性的子宫会更加敏感，长期站立、行走、久坐、情绪变化、精神紧张、性生活刺激等都会导致腹部发硬。怀孕后期要注意劳逸结合，尽量不要让自己的情绪受到影响。
一般情况下，孕晚期肚子发硬但是不疼，这是很常见的现象。具体内容如下：
到了妊娠的晚期，会有一些不规律性的宫缩，也是假宫缩，假临产。这种宫缩对胎儿没有危害，对孕妇也不会造成危害。从不规律的宫缩到规律性的宫缩，到了足月后也是一个好现象，也是临产的表现。
日常生活中宜多吃一些清淡利尿食物，如梨、西瓜、香蕉、冬瓜、黄瓜等。食用易消化、富含维生素、富有高蛋白的食物。
一般来说，怀孕39周的时候肚子发硬但不痛，这种情况属于假宫缩。
假性宫缩指的是肚子发紧的没有规律，程度也时强时弱，逐渐的会出现不规律宫缩，这种情况不属于产前症状。处于孕晚期的孕妇需要定期进行产检，观察宝宝的健康情况，当出现了规律性的宫缩以后就需要及时送往医院进行待产。
建议进入预产期的孕妇，时刻注意自身情况，出现了产前症状，一定要及时送往医院。
孕三十一周肚子发硬可以采取以下办法进行缓解。
怀孕31周会有肚子发硬的现象，一般是在怀孕后期，这可能是因为假性宫缩，同时还会伴随着腹部的疼痛，这时候要特别留意一下疼痛的类型和持续的时间，如果腹部的发僵和疼痛的情况并不严重，可以继续怀孕，然后再看自己的情况。出现腹痛、腹痛等情况应尽快到正规的医疗机构进行检查，一旦出现了早产的征兆，建议采取保胎措施。
怀孕37周肚子发硬不是要生，有可能是临产前的不规律宫缩，孕足月如果出现阵发性、规律性且逐渐增强的子宫收缩，需要及时去医院治疗。但是临产前常常会出现不规律子宫收缩，其特点是夜间出现宫缩，白天消失，或者活动后出现肚子发硬而休息时缓解。
怀孕39周肚子发硬，但是孕妇不能够明显感觉到肚子的疼痛，可能为假宫缩，这样的宫缩一般是没有什么规律，而且持续的时间也不会太长。如果宫缩间隔的时间越来越短，持续的时间越来越长，那么孕妇可能感觉到疼痛，这时候可能要临产，应该尽快到医院去进行检查，是否有宫口打开，要加强胎心监护，整个过程孕妇应该要数好胎动。
