一般来说，引起脚上长了好多小疙瘩很痒的主要原因是以下这些：
1、湿疹，由于穿塑料拖鞋或者橡胶雨靴等造成的过敏反应。
2、发生在青壮年，多见于剧烈活动、出汗引起身体的体温升高所致胆碱能性荨麻疹，除发生在足部以外，还可以发生在周身。
3、主要是由于急性咽炎、扁桃体炎等感染所致免疫紊乱导致的寻常型银屑病，在小疙瘩表面可以见到银白色鳞屑。
通常情况下，后背好多米粒状小疙瘩，患者可以通过饮食调理、日常管理、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
粉刺是由于毛囊部位皮脂腺处出油增多、毛囊口角化异常、痤疮杆菌感染、生活起居不良等原因引起的。粉刺是指由于挤压而形成的白色皮脂腺，平时要避免吃辛辣油炸的食物，还要避免熬夜、吸烟、饮酒等不良的生活习惯。建议患者每天洗澡时，可以使用沐浴露或硫磺皂，减少油脂分泌，减少痤疮发生的几率，也可外涂阿达帕林或维A乳膏，也可在背部行刷酸治疗。
及时带到医院的儿科或者是皮肤科进行就诊汗疱疹多见于双手和双脚，都会有瘙痒和脱皮。治疗以干燥止痒为主，可用洗剂外搽；脱皮时可用含激素霜剂或软膏；局部反复脱皮可外用软膏等。保持手足干爽清洁，预防感染，外用中药清洗。
这些小米粒似的痘痘是脂肪粒。主要是因为吃过于油腻，辛辣刺激的食物，过度使用化妆品，导致皮肤出油过多，皮肤清洁不彻底造成的。其次，长期熬夜，皮肤不能好好休息，不能很好的代谢掉油脂，也会起脂肪粒。
如果儿童身上长小米粒疙瘩，主要是由于下面的几种情况导致的。首先是由于脂肪小颗粒导致的，如果儿童的体型非常的胖，平时吃肉类食物比较多，尤其是喜欢吃高脂肪的食物，儿童的身上就容易长脂肪小颗粒。其次是由于过敏性因素导致的，如果儿童吃了鱼虾以后，或者接触到其他物质以后，出现了过敏，身上就会出现小米粒疙瘩，并且颜色常常是非常红的，有些疙瘩会融合在一起。
考虑是脚癣或者湿疹的情况，和局部潮湿，出汗多，真菌感染等有关系，注意脚部卫生，不要吃辛辣刺激食物，勤洗脚，结合局部涂抹一段派瑞松乳膏，必要时医院皮肤科就诊治疗。
