,我现在21岁了,两脚用力并拢合得起来,但一走起路来O型腿非...

会员407087 21 已回复
您好,我今年21岁了,两脚用力并拢合得起来,但一走起路来O型腿很明显,请问一下医生,这样需要手术吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
薛叶红医师 医师 邢台中兴医院
擅长:内科
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柔软脚关节与肌肉,再强化双脚内侧肌肉O型腿属于全身性的问题,首先先强化双脚内侧肌肉。
双脚笔直站立时,如果双膝间有缝隙的话,这就是O型腿。或是双膝是并拢的,但是小腿部份却朝外侧弯,这也算是O型腿。O型腿的问题不是只在于脚而已,连背骨、全身的骨胳也都歪斜了。要矫正全身的骨胳不是件容易事,不过至少可以做体操强化脚部内侧肌肉,让双膝靠拢。首先双脚打开,做屈伸运动。先柔软关节和肌肉后再盘坐,双脚紧贴臀部,将双膝朝内侧压合10分钟。洗完澡后就做这两个动作,持续做的话可确实有效地改善O型腿。
【1】双脚大大张开,双手置于膝盖上,先将重心置于左脚,弯曲左膝,伸直右脚
【2】接着弯曲右脚膝盖,双脚交互做20次,伸直的那只脚膝盖里侧要拉展伸直
【3】盘坐于地板上,双膝并拢,脚贴臀部,感觉将双膝盖合,对双脚施力,保持10分钟
相关问答

O型腿是不会遗传的,可以通过运动和手术进行纠正,一般都是由于幼年时期缺钙导致的,但是状况应该是学走路受父母的影响造成的,平时可以通过运动去矫正走姿,在床上躺着时,平躺双脚尖绷直,用力往下压,双腿努力并拢,坚持一到五分钟,坚持做都会有效果的,有孩子后一定要注意孩子维生素D和钙的吸收。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

xo型腿的矫正方法主要有以下几种方法,先放松腿部的肌肉,筋膜等组织,端坐在垫子上,两脚掌相对,双手握住脚掌,将身体尽量向前伸展,保持15-30秒。坐在凳子上,双脚打开与肩同宽,把脚踝和膝盖并拢,慢慢打开脚尖呈60°,再站起,做踮脚尖的动作,集中力量在小腿,保持15-30秒。仰卧位,将臀部抬起,与小腿成90°,双腿支撑身体,保持15-30秒。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腿型很多都是由于后天不注意造成的,可以矫正。原因分析由于身体长期性营养缺乏导致了营养不良、肠道疾病等原因引起钙磷元素缺乏;妊娠期间由于在子宫姿势造成的先天性O型。举措建议出现O型腿一定要及时治疗,预防膝关节骨性关节炎疾病;可通过像拉伸腹内斜肌、拉伸臀大肌等运动方式加以纠正。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

o型腿矫正动作,倒退走路,可以使身体的重心向后移,双腿的缝隙变小,帮助肌肉找回正确的发力位置。青蛙趴,动作姿势要像青蛙的姿势,腿部开到自己的极限,大腿和小腿之间呈现90度。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

随着年龄的增长,X型腿和O型腿会越来越严重,应尽早进行治疗。X、O型腿的发生往往是由于胫骨的发育而造成,因此,X型腿、O型腿的早期介入显得尤为重要。对于刚出生的新生儿和一周岁以下的宝宝,可以用夹板固定来矫正其骨骼形态,使其恢复到正常形态,不需要进行外科治疗。但是,一旦错过了最佳的治疗时机,就需要进行整形手术,通过外科手术来矫正。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

鸡眼在医学上称为肉刺,一般会生在手指和足底前端。这种病一般都是因为穿过紧的鞋子引起的,皮肤长时间受刺激引起的。一般可以通过一些药膏和手术挖除进行治疗,但是多数护理不当,还是会复发的,术后要穿一些合适自己的软底鞋,袜子尽量用纯棉的减少脚部摩擦和挤压。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病