避免受凉，避免辛辣油腻饮食，时早晚按时刷牙了，保持口腔卫生了，少吃甜的，酸的食物了，多吃对牙齿好的食物。有必要的时候到牙科进行面对面的诊治。大量时间去用来休息。
虫牙学名叫做龋坏，是以细菌为主的多种因素作用下造成的牙齿的慢性破坏性进行性疾病，是人类的常见病和多发病。龋坏属于细菌感染性疾病，是无机物脱矿有机物分解的过程，由于牙齿硬组织内没有血供营养牙齿，当细菌侵蚀牙齿时会造成龋洞范围越来越大。
对于中龋和浅龋来说，去净腐质以后，可以做一次性的充填，经常使用的充填材料是光固化树脂、玻璃离子和银汞合金。对于深龋，能够完全取净龋坏的腐质，牙髓基本正常，可以做氢氧化钙的垫底充填。如果一次性充填的把握不大，可以安抚治疗。
一般典型的蛀牙的表现，跟家长平时对孩子的喂养方式有直接的关系，家长平时也没有注意孩子的口腔卫生，长此以往，才会导致的蛀牙，没有什么特殊办法，通常还是要上口腔科进行修补治疗的。要多注意口腔卫生，每天要坚持刷牙。
一般来说，蛀牙不会引起口臭，如长期清洁牙齿不够卫生，或有食物残渣，就是很容易造成有口臭。
在平常情况下，要多留意饭后漱口，每天刷2次牙。另外就是在进行口腔检查的时候也需要格外留意一下自己是否有龋齿以及牙周疾病等问题。在日常生活中，必须多注意饮食方面，忌生冷辛辣、生涩之品，不然就很容易造成口臭或牙齿损伤。
