膝盖怕凉可能是缺钙、膝关节损伤等原因导致的。
1.老年人由于体内钙的缺乏，造成了骨质疏松，膝关节易着凉，需要多注意多吃些维生素和钙片，提高身体素质。
2.膝关节出现膝关节的损伤，比如膝关节的滑膜炎，类风湿性关节炎等，都会引起膝关节的疼痛，如果出现这种情况，可以去医院做一些风湿五项等的检测，以便明确病因。
膝盖总是凉的感觉最多见的是炎症，比如骨关节炎，骨关节炎就是常说的骨关节磨损，磨损跟年龄有关，表现是上下楼疼痛、蹲起的疼痛、局部的肿胀、活动的摩擦感，这种就是膝关节的磨损。经常病人会觉得膝关节不舒服或者发凉的感觉，骨关节炎通过热敷、理疗，能获得很好的疗效。
膝盖怕凉、疼可能是膝关节炎、痛风等原因导致的。具体分析如下：
1.膝关节炎：膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等，可能会有患者表现肿胀、弹响、积液等，所以可能会导致膝盖怕凉、疼的情况。
2.痛风：痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼，发病急，关节部位出现疼痛、水肿、红肿和炎症，通常可能会导致膝盖怕凉、疼。
一般是膝关节的早期表现，膝关节退变导致局部软骨损坏，发生无菌性炎症，严重时会发生疼痛，较轻时可有怕凉的表现，及时用药治疗，包括非甾体抗炎药、治疗关节炎的中成药、营养软骨的药物等，适当减少活动。
可能与血管系统的变化，常见的是下肢动脉不同程度的堵塞，如动脉粥样硬化或者下肢形成斑块、血栓等原因，或者是由于损伤导致的血管堵塞、破裂等原因，导致双侧小腿发凉，这种发凉是真正意义上的发凉，皮肤温度会明显下降，下肢供血会明显减弱。也可能是双侧小腿的神经系统改变，如下肢坐骨神经的损伤和病变，导致双侧小腿感觉上的发凉，但实际上皮肤温度并没有真正改变。
关节游走性疼痛，不排除痛风。可以行血尿酸检查的，明确是否为痛风，在医院的医生指导下对症治疗。可给予推拿按摩，理疗，牵引，针灸针刀，内热针，银质针，硬膜外注射，髓核溶解活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站坐久，多到户外运动运动。去一家医院的骨科就诊，完善检查确诊后积极的治疗。
