每次感冒没有发烧就抽筋，要确诊是不是癫痫，去做脑电图检查确诊。感冒有发烧，抽筋，脑电图检查正常是小儿惊厥。癫痫发作时有意识、感觉及情感等方面短暂异常症状。确诊是癫痫需要口服药物来治疗，多食均衡营养和容易消化的食物，多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，避免过度的疲劳和紧张。
晚上睡觉突然腿抽筋是由于肌肉强直性痉挛收缩等，通俗一点就是自己身体缺钙引起的，平时一定要注意多吃含钙量高的食物，可以帮助身体补钙缓解晚上腿抽筋的症状，平时也不要太过于劳累，避免剧烈性的运动，防止肌肉拉伤等。
失眠的解决方法如下：
1.建议以清淡易消化的软食为主。
2.也需要自己学会调整心态。如果身体不舒服，多沟通缓解心理压力。
3.通过运动缓解：瑜伽，瑜伽不仅可以陶冶身心，还可以强身健体，运动量也不大，相当适合失眠者；静坐，练习放松深呼吸，缓慢纤细的呼吸；可以选择打太极、竞走、慢跑、游泳等。早晨、晚上或睡前，在空气新鲜的地方。
宝宝在睡觉的时候出现抽搐是大脑功能暂时紊乱的一个表现，大脑皮层发育不成熟，四肢活动主要是靠皮层下的中枢来控制的，因此会出现四肢不自主的或者。无目的的抖动。颅内的一些疾病，比如有颅内出血或者缺氧都有可能出现抽搐。
全身抽筋是属于癫痫的大发作，主要是由于大脑出现病灶，局部出现异常放电所导致的。出现全身抽筋如果没有在医院当中，必须要让病人侧卧，能够避免抽筋过程当中，人体的呕吐物进入到气管而出现窒息的情况。
应该是癫痫，要注意短暂性脑缺血发作，到正规医院内科就诊，需做脑电图，头部核磁，心电图检查。短暂性脑缺血发作可以由于严重心律失常导致，也可以由于脑血管狭窄痉挛引起。平时要保证心态平稳，睡眠充足。
