婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等;幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。
婴儿如果睡觉的时候容易惊醒，在排除环境因素影响下，首先要考虑是不是有缺钙的表现。婴儿缺钙的表现是夜惊、睡觉不安稳、睡觉出虚汗比较多、易哭闹、头发脱落、枕秃、食欲不佳、肋骨外翻等。如果不确定是否缺钙，可以到医院行微量元素测定预防小儿佝偻病。
宝宝容易受惊吓白天尽可能多安抚，多抱一下宝宝。给宝宝好的睡眠环境。清楚地知道宝宝喜欢什么或者是厌倦什么，不要勉强宝宝接受不愿意的事物。带宝宝外出时间不宜过长，而且一定要避免去拥挤、嘈杂的公共场所。给宝宝合理的膳食，良好的营养。
需要在生后半月就开始补充维生素D，以帮助体内钙剂吸收。其次也需要注意给予宝宝日常护理时动作要轻柔。也需要注意其日长生活环境不能过于安静，在家庭中宝宝睡眠时可以正常对话或活动，过于安静的环境会使宝宝形成习惯，所以一旦听到正常音量的声音就会出现惊吓表现。
婴儿容易受惊吓，主要因为神经系统发育不全。受到惊吓之后，容易出现睡不安，夜啼等情况。受到惊吓以后，可以通过小儿推拿，按镇静，安神的穴位，有利于缓解，在护理期间，避免接触过大的声音，以免因强大声音的刺激，导致婴儿受到惊吓。受到惊吓以后，要及时给孩子进行镇静安神的治疗，以免影响孩子正常的生活。
婴儿胆子比较小很容易受到惊吓，可能是和一直接触家里人，很少接触生人和很少接触外面的环境等有关系。可以多带宝宝出去见一些平时不接触的人，多接触一些新环境，也可以适当在嘈杂的环境中逗留，时间长了就可以锻炼宝宝的胆量，不容易受到惊吓。平时也要多给宝宝吃一些富含蛋白质的食物，多带宝宝参加户外活动，多晒太阳。
