胃肠炎食用以下几种食物比较好：
1、可吃流质食物，如大米粥、鸡蛋面糊、细挂面等。如腹泻严重或出汗较多，还应适当给喝一些汤水，以补充体内水、维生素和电解质的不足。
2、选择容易消化的食物，避免吃坚硬、生冷、粗糙、含纤维过多的食物，减少食物对胃的不良刺激。忌烟酒，不食辛辣刺激的食物。
建议患者切勿暴饮暴食，注意饮食搭配，饭后稍事休息。
肠炎腹泻一般吃以下食物好。
肠炎拉肚子期间要吃一些比较简单的食物，避免吃得过多。可以多喝山药、苹果、荔枝、莲子、山药、苹果、荔枝、莲子等。平时可以多喝小米粥、烂面条、面汤等。不要吃土豆、西红柿、南瓜之类的生气性食品。饮食方面要保持良好的饮食习惯，避免吃大蒜、酒、辛辣、乳制品等。虽然可以通过进食来减轻病情，但是并不能完全治愈，所以最好去正规的医疗机构就医。
直肠炎在日常饮食中要应当多吃富含蛋白质和高纤维的食物，此外，应当注意工作与休闲的劳逸结合，不要太累，要做适当的体育锻炼，这样能增强体质。要多吃柔软、易消化、营养丰富、热量丰富的食物，这样能补充多种维生素。
孕早期肠炎的症状比较轻微，不需要用药物来治疗，要注意饮食、清淡容易消化、不要吃辛辣、刺激性强的生冷和油腻的食物，可热敷腹部止泻缓解疼痛。
症状限于腹泻者可口服蒙脱石散。如果腹泻较重，有口干舌燥、头昏、无力等不适感时，需及时去医院输液，补充电解质、纠正休克、选药时要特别留意，凡对孕妇和胎儿有不良影响者，切忌使用。
急性胃肠炎患者可以选择小米粥、面条等流质食物，如果拉肚子比较重，可以多吃一些残渣少的蔬菜，如冬瓜、西葫芦、胡萝卜等。在恢复期可以多吃软的米饭、馒头、包子、鸡蛋糕等，要注意一日三餐的定时定量，或者是少食多餐。
胃肠炎是一种比较常见的疾病。症状以腹部疼痛为主，此外还伴有持续的隐痛、反酸、腹泻、黑便等症状。
一般情况下，儿童患有肠炎吃清淡、易消化的食物比较好，具体内容如下：
饮食不节、细菌感染等因素可能导致儿童患有肠炎，儿童多有腹痛、腹泻等不适症状，在治疗期间，儿童应适当地吃一些清淡、易消化的食物，以免加重胃肠道负担。患有肠炎的儿童可以吃白米粥、软面条等软烂食物，也可以适当地吃香蕉、蒸苹果等，在补充体力的同时也有助于补充身体所需要的营养元素，有助于儿童身体康复。
