大便干硬可以吃一些软化大便的食物或者药物，如果效果不明显也可以通过吃一些中药治疗，需要去正规的中医院，让大夫通过把脉以后开一些中药调养，日常也要注意不要吃寒凉刺激的食物。
大便经常干硬可能是痔疮引起的。平时应该多吃新鲜蔬菜水果，多喝白开水。促进胃肠道蠕动。养成规律排便习惯。少吃容易引起上火的食物。可以喝点清热降火的粥或是茶之类的。
大蒜属于辛温的药物，食用后有一定的健胃功效，还有抑制细菌生长的作用，对于幽门螺旋杆菌有一定的杀伤力。对于脾胃虚寒的患者来说，适量的食用大蒜有一定的调理作用。
大便经常干硬今天还便血首先考虑是便秘引起的出血，平常要多饮水，多吃水果蔬菜，适当运动，平时少饮酒，不要进食辛辣食物，大便逐渐就会变软，便血也会随着好转的。多吃水果蔬菜如香蕉、菠菜、芹菜等这些食物有助于通便便秘。
孩子经常性的感冒咳嗽是因为免疫力低导致的，现在这个时候可以吃一些感冒药缓解，但是主要是看孩子自己的身体，治疗之后每天带孩子锻炼，增强她的免疫力，之后的生活一定要吃蔬菜水果，尤其是维生素C含量高的食物。主要做好了上面所提的几点，会有改善效果的。
一般情况下，儿童大便干硬可以通过以下方式改善：
第一、如果孩子出现便秘的情况，可以通过给孩子多饮水和新鲜的水果来帮助孩子补充身体的水分，从而减轻孩子的肠胃脱水情况。第二，可以给宝宝进行腹部的热敷，同时可以顺势给宝宝进行推拿。第三，适当的药物治疗，可以用香皂条对孩子的菊花进行轻微的刺激，使其反射的大便。还可以使用少量的开塞露来润滑肠道，使粪便变得柔软，从而帮助排泄。第四、平时要多喂孩子吃富含粗纤维的小米粥、芹菜粥、香蕉等。
