平时多吃些核桃，黑米，花生，配合抗生素治疗，用白茅根泡水代茶饮，有效果的。注意休息，不要过于劳累，不要熬夜，保障充足睡眠，注意饮食规律，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，保持心情愉快，放松心情，不要太紧张了。
尿痛尿血是可以治好的，膀胱炎症或者是泌尿系结石。有必要到医院泌尿外科做一下尿常规检查和泌尿系彩超检查，同时注意多喝水，保持尿量充足。如果有好转需要用药连续一周的。注意饮食清淡，不要受凉，多喝水，以免加重病情。
尿血尿痛的原因可能是泌尿结石。泌尿系结石是泌尿系统的常见疾病，它通常伴发有血尿。尿路结石对身体的危害由轻到重。轻者仅引起一些肾区或腹部胀痛不适等症状，结石移动通常引起肾绞痛和血尿。
尿路感染的可能性比较大，需要到医院泌尿外科就诊。尿频尿急尿痛和血尿是尿路感染的典型症状。建议到医院泌尿外科就诊，做一个尿常规检查，明确诊断后可以用抗生素治疗。平时注意个人卫生，饮食清淡易消化，多吃一些清淡利尿食物，如梨、西瓜、香蕉、冬瓜、黄瓜等，每日饮水量宜大于2000ml。
尿路感染的可能性比较大，需要到医院泌尿外科就诊。尿频尿急尿痛和血尿是尿路感染的典型症状。建议到医院泌尿外科就诊，做尿常规检查，明确诊断后可以用抗生素治疗。平时注意个人卫生，饮食清淡易消化，多吃清淡利尿食物，如梨、西瓜、香蕉、冬瓜、黄瓜等，每日饮水量宜大于2000ml。