中度缺铁性贫血的症状有脸色苍白、心悸、胸闷气短、头晕眼花、头痛、耳鸣、四肢乏力、精神不振、注意力不易集中、反应迟钝、手脚发麻、发冷、食欲不振、腹胀、便秘、记忆力减退等。贫血常常是由于缺铁引起的，所以在饮食上要注意补铁。平时注意休息，注意天气变，适当加减衣服，以清淡饮食为主。
中度缺铁性贫血会出现的症状有脸色苍白，心悸，头晕眼花，胸闷气短，身体乏力等，在学习工作的时候也会经常注意力不集中，反应也比较迟钝，手脚也有发麻，浑身发冷等症状，要及时进行缓解。
对于缺铁性贫血的婴幼儿，如果是三个月的婴幼儿，多为生理性改变，可以在一个月后再去复查，可配合补铁口服液促进血红蛋白的合成，口服一些药物治疗，在日后添加辅食上要多吃鸡蛋牛奶，瘦肉，猪肝等食物。
考虑有可能是营养性缺缺性小细胞性贫血。引起来的原因主要是不爱吃饭。通过补充饮食来改善，比如缺铁可以吃芹菜、瘦肉以及酱油等，多吃些营养。查微量元素、血常规等检查，查明贫血原因后，再做相应的治疗，注意大便及精神情况，再定期复查。建议平时生活中添加辅食均匀，不能单纯吃母乳或奶粉，保证各种微量元素的摄入。
贫血为妊娠期常见并发症之一，以缺铁性贫血为多见。贫血对妊娠各期母儿都可产生不同程度伤害。
因此，妊娠期发生缺铁性贫血，应积极治疗。除了药物治疗外还应注意饮食，菠菜营养丰富，含有多种维生素，为孕妇缺铁性贫血时可食用的一种蔬菜，但是菠菜的含铁量较低，不容易为人体所吸收，因此仅靠菠菜来补充铁元素是不可能的。
孕妇发生缺铁性贫血时，应服用铁剂，同时多吃富含铁的高蛋白食物，如动物肝脏、鱼虾、禽肉、绿叶蔬菜、海带、豆制品、乳品、木耳、水果。
首选药物为口服铁剂。大多给予口服的铁剂，餐后服用胃肠道反应小，而且容易耐受。但是，应该注意进食谷类食物、乳类和茶，会抑制铁的吸收。鱼类、肉类、维生素C，可以加强铁的吸收，饮食方面要注意。
