不良的家庭环境，卧室通风不良、空气污浊、气温过高、晚餐过饱、因此充分了解儿童潜在的忧虑并随时给予支持，增加亲子间的接触与交流，营造良好的家庭环境，改善睡眠环境、睡眠习惯及饮食习惯，保持生活规律，提高儿童的睡眠质量，注意钙和维生素D缺失的补充，对预防夜惊显得尤为重要。
对于有夜间恐惧症的儿童，孩子可以为孩子接受药物治疗。婴儿之夜恐惧很可能是由白天的情绪刺激引起的。可以到医院的儿科进行检查，必要时进行血清电解质检查，必要时进行微量元素检查。还应该照顾孩子。
引起夜间惊醒，尖叫的最常见原因就是低钙血症，这在小孩子当中更加常见，除了夜惊以外，孩子还会有出汗过多，枕秃，睡觉不踏实，甚至出现串珠肋，鸡胸，骨骼畸形等，这需要患者就诊神经内科进行骨密度检查，微量元素检查，如果发现缺钙，需要补充维生素D3和钙。
孩子夜惊需要避免白天过度劳累和过度兴奋，睡前不给宝宝讲紧张兴奋的故事，不看惊险的恐惧电视电影，让宝宝在轻松愉快的心情下安然入睡。部分宝宝是因为微量元素的缺乏所致，因为可以对宝宝进行微量元素、血清维生素D的水平、骨碱性磷酸酶等的检测，以及骨密度测定，偶尔的发作不需要特殊处理，注意生活规律。
夜惊症引起的原因有很多，缺钙的因素比较大，因为缺钙会导致神经肌肉组织的兴奋性增高而引起收缩、抽搐和出汗等现象，从而惊扰睡眠，感到恐慌，产生夜惊症状。先要清楚是什么原因造成的夜惊症，然后在选择合理的方法去治疗。
