以前从未有过，昨天去看医生给配了2盒清热散热片和1盒坤复安消肿片。
请问医生告知我应该注意哪些？比如吃，运动，预防方面等。怎样才会消除呢
锁骨下面胸上面中间疼，可考虑下列原因造成，具体分析如下。
一、胸锁关节炎如果胸锁关节有炎症，受到炎性因子刺激后，还会有疼痛的情况，这时可给予非甾体抗炎药，如吲哚美辛。
二、低钙血症、钙离子浓度偏低、受刺激时亦有痛苦，这时应口服葡萄糖酸钙口服液。
三、带状疱疹时，如疼痛厉害，可去医院确诊清楚，给予阿昔洛韦片进行对症处理。
长时间的低头弯腰及长时间伏案工作会使锁骨中间凹陷处受到压迫，局部形成无菌性的炎症，导致疼痛。长时间地使用患侧胳膊进行体育运动锻炼也会使局部软组织肌肉受到牵拉出现疼痛。局部的化脓性的感染及局部占位性肿瘤病变也会出现局部的疼痛。
锁骨中间痛的治疗方法主要包括保守治疗、药物治疗、医院就诊等方式。具体内容如下：
1.保守治疗：对该部位进行保护，同时要注意适当的制动和休息。在治疗过程中，不能再用这一侧的上肢进行持重。另外，病人可以用一条三角毛巾或一条围巾，将这一侧的手臂悬挂在胸部，并保持手肘弯曲90度。睡觉时最好是仰卧位，不要朝这边躺。
2.药物治疗：扶他林乳膏是可以在疼痛的地方应用消炎止痛的药物。另外，如果有痛感，可以服用布洛芬、尼美舒利、双氯芬酸钠等抗炎镇痛的药物。
3.医院就诊：患者在采取以上的治疗方法后，2-3天内仍不见好转，应及时到医院进行治疗。这里的疼痛，很有可能是骨折、骨挫伤、胸廓内部的疾病引起的。因此，如果常规的治疗方法不能达到预期的效果，需要针对以上原因进行治疗。
长时间的低头弯腰及长时间伏案工作会使锁骨中间凹陷处受到压迫，局部形成无菌性的炎症，导致疼痛。长时间地使用患侧胳膊进行体育运动锻炼也会使局部软组织肌肉受到牵拉出现疼痛。局部的化脓性的感染及局部占位性肿瘤病变也会出现局部的疼痛。
一般来说，锁骨突然发现不一样高可能是以下原因：
两侧锁骨不等高可能是肩锁关节半脱位、肩锁关节全脱位、锁骨发育异常等原因造成的；或是锁骨发育不良造成锁骨形态改变，使得锁骨上弯角度减小，弯度转折处会明显凸起。
平时应注意多休息，避免剧烈运动，注意保暖，避免着凉，保持营养均衡，多吃新鲜蔬果，有助于身体健康。