首先要勤洗澡，注意控制好水温，使用温水洗澡。天气炎热，一天可洗澡2次，洗澡的好处，在于帮助身体排汗，对于皮肤的清洁也是十分有好处的。洗澡的时候，千万不要使用肥皂，洗完澡之后，可用干净的毛巾擦干。洗澡的时候，如果可在水中加入一些荷叶或者芦荟的叶子，防痱去痱的效果会更加理想。
一般情况下，额头长痱子可能是以下原因导致的：
额头长痱子通常是由天气炎热、于出汗过多、毛孔阻塞、不注重个人清洁、喜好辛辣、刺激性食物、不合理的生活习惯等原因导致的。生活在一个不通风、不透风的地方也会出现这样的症状。患者平时要做好皮肤的卫生工作，防止毛孔阻塞，要吃清淡的食物，尽量不要食用辛辣刺激的食物。
痱子也通常被称为热痱子，一般不遗传，主要是由过热或过度磨损造成的汗腺管不光滑引起的。因此，保持干燥、卫生和清洁是必要的。主要是勤洗勤换。你必须穿宽松、棉质、透气、吸水的衣服。让家里保持干燥、干净和凉爽。患者可以用金银花水或艾叶水清洗。煮一些绿豆粥，放在火下大约两到三天。它会慢慢变好的。千万不要用手抓伤它，主要是因为害怕留下感染。
越是夏天越要热水泡澡，热水泡脚，提升宝宝机体的抗热能力。一般痱子可以用生姜汁涂局部，不可过浓。马齿苋煮水或捣汁涂患处。给孩子煮西瓜皮水喝。在饮食上不要吃生冷坚硬，油炸辛辣的食物，戒烟酒。要吃容易消化的软食或半流食。要按规律进食，要少食多餐，一次不要吃过饱，可以多吃一些水果蔬菜，有利于补充维生素，平时应该多运动，增强体质，有利于提高自身免疫力。
痱子通常是由炎热的天气引起的。它通常发生在腋窝、腹股沟、颈部和其部位。如果痱子被认为是有用的，如果痱子更严重，也可以用菲粉末治疗。它主要是保持皮肤干燥干净，穿宽松的衣服，在凉爽的地方运动，所以如果好会更快。
