脚后筋疼可能是跟腱炎、跟腱的损害、筋膜炎、足底筋膜炎等问题导致的，可能会导致患者出现其他不适症状。
造成这一现象的原因有可能是因为过度的疲劳，或是受到了创伤。对于这样的病症，通常都是要让患者多做一些运动，否则会导致病情恶化，影响到患者的康复和局部的损伤。必要时，患者还可以及时前往正规医院，在医生指导下使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物来治疗。
一般情况下，长期的炎症或者是创伤引起的肌肉和肌腱的疼痛，可以外用一些中药，比如：复方南星止痛膏、骨通贴膏、痹祺胶囊、虎力散、草乌甲素片、盘龙七等；对于外用的云南白药，可以外敷。氟比洛芬脂凝胶是西药的首选，如果疼痛比较厉害，患者可以吃对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物，有较好的止疼效果，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
一般情况下，脚筋痛可能与风湿有关。人体的免疫功能和抵抗力都很弱，不能抵御风寒，从而导致风湿侵袭人体，引起慢性的炎症，刺激肌肉、腱膜发炎、受损等；脚筋痛也有可能是脚内的血栓，引起的肿胀、疼痛；脚筋痛还应考虑是否有外伤。如果出现脚筋痛的情况，患者要穿舒适宽松的歇息，过紧或过小都会引起疼痛，还应及时去医院就诊，明确病因后对症治疗。
一般情况下，脚崴了侧面脚筋疼首先应在床上静养，尽量不要做激烈的活动，尽量使用石膏或纱布等方法，防止出现再受伤。其次要适当抬起四肢，使患者的身体位置升高，这样可以帮助排除浮肿，并能加快血液的流通，在此期间可以进行冷敷，在肿胀缓解后进行热敷，并结合使用活血化瘀的药物进行治疗。如果可以，还可结合一些传统的中医治疗，比如推拿、针灸等。
腰、腿部的疼痛主要是由于风湿关节炎、类风湿性关节炎、久站、过度疲劳、腰椎间盘突出症、骨质疏松症等原因导致的。具体内容如下：
多种原因可能会导致患者脚腰筋疼，可以到正规的医院进行腰椎ct检查，确定是否有腰椎间盘突出症，平时要养成良好的生活习惯，要选择较硬的床来睡觉，要加强腰部的保护，不要吃生冷的辛辣的东西，不要过于弯曲腰部。可以通过针灸、理疗、推拿等方法来减轻肌肉的压力，适量锻炼，不要进行激烈的锻炼。
脚中间筋疼的原因有肌腱腱鞘炎。由于鞋子的摩擦、压迫以及行走活动量大，引起腱鞘内滑液增多，摩擦力升高而产生，查体可见局部有压疼，治疗上可局部做热敷，避免剧烈的运动。患者可以遵医嘱口服非甾体类消炎止疼药物，如双氯芬酸钠、尼美舒利分散片等来缓解疼痛，可结合外敷扶他林乳膏，治疗效果不好的可以行腱鞘内封闭注射治疗。
