女性在孕晚期的时候，子宫是处于右旋的状态，所以睡觉的姿势最好是保持左侧卧位，这样可以避免子宫过度右旋。如果子宫出现过度右旋，则可能会压迫子宫血管，不利于胎儿发育。
怀孕期间应该有8-9小时的睡眠，午间应该有1-2小时的卧床休息及睡眠时间。采取侧卧姿势左侧卧位，可以减轻巨大的子宫对腹主动脉及下腔静脉的压迫，使回心血流增加，保证子宫组织和胎盘胎儿有充分的血液供应，防止及减轻下肢的水肿。
孕期的羊水偏少的原因主要有五个方面，具体如下：
1、由于染色体异常导致胎儿全身器官发育异常。
4、胎儿肺部肿瘤、肺泡分泌液体减少，导致胎儿肺发育异常。
2、在孕中期由于羊水偏少导致胎儿发育异常。
3、孕晚期由于胎盘的供血量降低，胎儿血容量跟着降低，导致胎儿排出的尿液减少，因此出现了羊水过少的情况。
5、孕妇血容量减少，这通常是因为孕妇患有严重的高血压，导致出现呕吐、恶心或孕妇使用强效利尿剂等，也会导致羊水偏少。
孕晚期睡姿一般建议左侧卧。
怀孕后期最好是左边睡觉。左侧躺的睡觉有利于改善子宫的右旋性，有助于胎儿胎位的正常变化，可以促进顺产，能够减少妊娠期间的血管紧张度，以确保胎盘的血流，能够避免出现胎儿缺氧的情况。而仰卧、右侧躺，这两种姿势并不符合科学，也不适合孕晚期宝宝的身体，可能会导致孕妇的身体过于劳累。
孕晚期的注意事项有很多，具体分析如下：
到了妊娠后期，一定要注意避免出现缺铁性贫血的情况。贫血的情况下，出血量会增加。平时可以多吃黑芝麻、大枣、血制品等。要注意胎动的频率，这是胎儿在子宫里的一个重要标志。妊娠28周之后，胎儿的正常频率是每2个小时10次以上。不要做剧烈的运动、做危险的动作、禁止性生活等。
