问题分析：您好，请问这种情况多长时间了？有没有其他不适？根据您的情况，多考虑月经周期紊乱，建议做妇科彩超和性激素全项查明原因。
指导建议：平时多注意休息，避免劳累受凉，熬夜等情况，有时也会因为环境改变等情况导致月经紊乱。
舌头发白发黄可能是以下几种原因造成的：
1.肝炎导致:由乙肝等肝炎疾病导致肝脏受损，肝脏的各类代谢受到了影响，血液循环也不通畅，造成了肝脏的解毒功能减弱，此时就会出现舌苔发黄。需要引起高度重视，建议及时对症治疗。
2、有可能是脾胃湿热，也有可能是肝火上炎。如果同时伴有口苦，口干，口臭，胃脘胀满灼痛，大便秘结，小便短赤的症状，考虑是脾胃湿热，这种情况治疗上主要是以清利脾胃湿热为主，可以选用中成药藿香清胃丸或者黄连清胃丸来调理。
缺乏维生素，微量元素，个人体质等病因而引起的，平时建议检查一下微量元素及时的补充，平时需要及时添加辅食，多吃蔬菜水果，补充多种维生素，多吃黑米，黑豆，枸杞，核桃等，具有补肾乌发作用的药物，食物调理。
工作学习紧张、精神压力大或是某些营养缺乏是造成您这种情况的重要原因。建议可以服用点药物等，效果应该不错，也可以多吃点，平时可以买点当归和首乌磨粉冲服。调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜，马铃薯，动物内脏等含铜丰富的食品。
大便发黄可能有以下几种情况：
1.胆汁疏泄的原因。大便的颜色应该是深黄色，软硬适中。如果大便的颜色呈白色，需要注意是因为胆汁的排泄有问题。食物在胃部消化后，胆汁与食物混在一起，不仅可以促进消化，而且在消化的时候还会和肠道中的碱性物质产生反应，从而导致大便呈深黄色。
2.胆汁排泄困难时，由于缺少胆汁的混合，所以大便的颜色主要是陶土色。大便呈白色，需要做便常规等检查，明确原因后才能进行治疗。
建议患者及时就诊，查明病因后遵医嘱对症治疗，从而缓解症状，改善病情。
