生姜和白醋泡脚是有很多好处的，使用生姜和白醋泡脚，不仅能够帮助提高身体免疫力，加速脚部血液循环，预防出现手脚冰冷的现象，同时对于女性的痛经现象也具有一定的调理作用，在使用生姜和白醋泡脚的时候，最好是提前将生姜是用开水煮一下，而白醋在水温降低之后倒入。
做完人流不能吃生冷辛辣的食物。
通常情况下，女性在进行人流后，可以多食用一些大骨汤、鲫鱼汤、鸡汤等富含蛋白质的食物，还可以食用猪肝、猪血、菠菜等具有补铁效果的食物。但是需要避免食用辣椒、雪糕、海鲜等食物，防止出现不良的症状。
此外，女性还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，进行适当的运动，能够有利于身体的健康。
气虚体质的人、阳虚型便秘者、腹泻者不宜吃白萝卜，白萝卜性凉味甘，其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富，能够有效帮助人体增强免疫力，提高抗病能力，具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效。
人工流产后的饮食需要适当的控制，不必过分严格。不要吃过于生冷的食物，芹菜是一种比较常见的粗纤维含量丰富的蔬菜，对于预防产后流产后的便秘就有很好的作用。流产后的患者是可以吃芹菜的，觉得过硬，在烹调的过程中，可以适当的煮烂些。
一般情况下，做完人流后不能吃辛辣的食物、油腻的食物，以及生冷的食物，具体如下：
在做完人流以后不能吃特别辛辣和刺激性的食物，比如葱、蒜、辣椒等；也不要吃特别油腻的食物，比如各种油炸类的食物等。此外，在人流以后绝不要饮酒，不可以吃一些生冷的食物，例如冰镇的水果，或者冰镇饮料等，这样都很可能会导致出现胃部不适，进而可使身体的免疫功能下降。
生吃大蒜也是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。对男性来说，摄入过多大蒜会损伤脾胃正气，而脾胃为全身提供充足营养，如果其功能受到损伤，必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状，影响肾气，使得气血受损，最终导致男子精少不育。
