通常情况下，胳膊上起了一片像鸡皮疙瘩可能是寒冷、毛周角化病等原因导致的。具体情况分析如下：
1.寒冷：患者可能会因为寒冷，导致机体交感神经兴奋，进而出现胳膊上起了一片像鸡皮疙瘩的情况，这属于正常现象，一般不要进行治疗。
2.毛周角化病：毛周角化病是一种慢性毛囊角化性皮肤病，一般会出现角化性丘疹、毛囊周围红斑、皮肤呈鸡皮样等症状，患者如果患有毛周角化病，可能会出现胳膊上起了一片像鸡皮疙瘩的情况。患者可以按照医嘱使用水杨酸软膏、复方鱼肝油氧化锌软膏、他扎罗汀凝胶等药物进行治疗。
头皮内有硬硬的小包块，常见如下几类：
1.通常是由于局部头皮的毛囊，当有大量的分泌物阻塞毛孔时，会形成质地比较硬的小包块。在包块没有感染之前，最好是做手术切除，避免出现局部的包块感染，引起局部疼痛，需要长期换药，从而影响到患者的生活质量。
2.如果患者有颅内感染或局部头皮血肿，则会出现局部淋巴结反应性增生，形成质地坚硬的包块。如果炎症消退后，淋巴结形成的小包块就会自行消失，不会有太大的问题。
应该属于淋巴结增大，可以去彩超室做一个淋巴结彩超，查看一下，这个小肿块到底是什么，多锻炼有助于免疫力的提高，不要总是用手去触摸病灶，那样会引起炎性病症的。如果没有再增长的话，没有必要担心。
脚上鸡皮疙瘩的情况，同时要注意不要抠，也是可以选择外用按摩膏来进行按摩皮肤，来进行缓解症状，是需要比较长的时间，短时间内不会消失，要有耐心调理，所以平时洗澡的时候可以尝试使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体，可以达到去角质的效果。但是也不能过度的搓揉。
问题分析：看上去考虑是属于过敏性皮疹，所以会出现这样的现象，可以看医生进行一些相关的检查治疗，比如做皮肤镜检查以及根据情况用一些相关的药，比如可以用抗过敏之类的药物治疗。
指导建议：平时可以注意清淡饮食，避免吃一些辛辣刺激及油腻的东西，可以配合医生进一步检查治疗，一般会有一定的好转
一般情况下，脸上有小痘痘不仔细看不出可能是青春痘，具体内容如下：
如果是由于皮脂腺会分泌过多，导致毛囊阻塞，会导致痤疮。可以用硫酸皂来清洗。日常生活中要保持皮肤的清洁，避免用力挤压，避免使用油腻的化妆品和含糖皮质激素的药水。可以口服维a酸，如果是炎症，可以口服四环素，可以选择用红霉素。在日常生活中要注意养成良好的精神状态，避免熬夜。
