治疗胫臀上肌筋膜炎要根据症状、体征进行治疗。臀部上肌筋膜炎可以进行功能锻炼，臀上肌的功能锻炼需要在康复科医生的指导下进行针对性的康复训练，效果一般非常明显，可以纠正臀部和下肢的运动障碍。臀部上肌筋膜炎若严重影响髋关节活动范围，需要进行手术治疗。手术时需要切除挛缩筋膜，分离肌膜，分离臀上肌周围的粘连，缓解临床症状。
肩颈肌筋膜炎晚上睡起疼得厉害些是由于睡眠位置不当，外界不良因素刺激时诱发肌肉筋膜炎的急性发作，颈肌筋膜炎，俗称落枕，是一种常见的颈部软组织损伤，多见于中老年人，男多于女，多发于冬春两季。
背部肌筋膜炎应该平时避免着凉，避免长时间低头及久坐，应该要平卧位休息，可以热敷理疗按摩，口服止痛药加舒筋活血药，要注意劳逸结合。其实是属于劳损导致的，所以平时就是要注意多运动，多活动会比较好。
颈部的肌筋膜炎可能会引起胳膊麻疼。
颈前肌除胸锁乳突肌外，还有斜角肌，斜角肌有前、中、后三支，连接颈椎和肋骨，深部有其他肌肉覆盖。斜角肌间隙内存在臂丛神经及颈部血管走形等，故斜角肌的紧张常常导致疼痛，可涉及胸部，背部，肩部，臂部及手部等部位，呈麻，痛等症状，且症状复杂多变。易误诊为心绞痛，肩关节滑囊或腱鞘炎，上肢肌肉损伤，颈椎间盘突出症。
肌筋膜炎的治疗方法一般包括物理治疗、西药治疗、中医药治疗、介入或手术治疗等。肌筋膜炎是指足底筋膜炎，与脚走路不注意休息有一定的关系。走路久了，脚后跟就会疼。如果出现了足底筋膜炎，可以一周适当活动3-4次。在每次运动后，确保你的脚底肌肉和筋膜都会得到舒展。如果进行了正规的治疗，或是引起足够的重视，大部分都可以痊愈。如果是跟骨骨刺比较大，或者是筋膜炎比较严重的病人，如果保守治疗无效，或者是垫足了足弓垫，效果不佳。可以通过关节镜进行关节镜检查，对足底筋膜进行松解。
一般来说，肌筋膜炎患者，若积极治疗，约7-10天内，多数肌筋膜炎可恢复正常。
但有一点须引起重视，须遵医嘱并积极配合，不然时间难估。治疗肌筋膜炎多以休息为原则，不做过多、过猛的活动量，并注意防寒保暖避免病症恶化。肌筋膜炎治愈以后。必须坚持运动及热敷、按摩以防疾病复发。好还需要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物。
