天天头疼头晕没精神，可能是夜间睡眠障碍，熬太晚所引起的，也可能是由于精神紧张，压力大而导致的，应改善睡眠，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，适当的放松，减轻压力可能会好转。
指导意见：你好，血压控制你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动，在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。
指导意见：你好，不知道你是否没有休息好，如果没有休息好是可以出现头痛，头晕没有精神的情况，如果经过休息没有好转，建议你需要检查一下头颅CT看看，看是否存在颅内疾病的可能性，另外也需要考虑是否存在肾虚的可能性。请给我的回答做出评价，谢谢！
问题分析：你好，像你咨询的这种情况，经常性存在头疼，伴有精神不振，考虑有可能是植物神经紊乱所致。也有可能与神经血管病变有关。或者是器质性病变导致，具体还需要检查一下。
意见建议：建议及时去正规医院内科就诊检查一下，有异常积极治疗。如果没有明显器质性病变，建议看中医比较好。此外，饮食清淡规律，保持心情舒畅，少生气。
问题分析：你好，你的这种情况可能肾虚的表现，可以在饮食方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、虾、海参、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
意见建议：也可以用六味地黄丸，金贵气肾丸等药物来补肾的。祝好
