闭经月经不调可以多吃五谷杂粮，主食及豆类可选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品，蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜，藕、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。水果类可选择苹果、梨、香蕉、橘子、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。
月经不调是会影响怀孕的，一定要进行详细的检查，看是否有妇科疾病，如果有，一定要对症治疗。如果只是内分泌失调，只要服用中药调理身体即可，平时注意饮食，注意自身的营养均衡。
吃西药做人工周期来月经，停药，就不来。吃中药治疗，最起码治疗1——3年，才能缓解。有的子宫太小，也有用药不见疗效的。子宫发育不完善，常常见到子宫小，或者无子宫症。治疗要看子宫大小，略差一点的治疗效果很好，差距太大治疗比较困难。中医治疗，以补益脾肾、调冲任为主。
女性出现贫血引起的月经不调或者贫血症状，比较好的解决办法是治疗贫血，这一原发疾病，原发疾病调理好了，继发的月经不调或者闭经自然会调理好，或者二者同时治疗、同时调理。
考虑是肥胖导致体内激素失去平衡，引起卵巢功能异常。而且过度的肥胖还会引起内分泌的紊乱，从而导致了闭经症状的出现。可以适当的减一些体重，然后在配合着中药的进行调理。
月经不调，闭经可能是内分泌失调或是体内激素水平低引起，建议可以到医院妇产科挂号，根据检查结果对症治疗。必要时可以配合中药调理身体，可以注意加强锻炼，保持心情愉快，多吃点蔬菜和水果，多吃点豆类，注意外阴清洁。
