肩周炎最有效的治疗就是科学用肩习惯，发生肩周炎以后，要调整自己的用肩习惯。避免肩部固定过久，避免肩部长期过度的活动，避免肩部姿势不良。治疗上一般采用非手术疗法，如功能锻炼，痛点封闭，药物治疗，针灸与理疗，推拿等。
肩周炎造成粘连后不可过度拉扯，否则可使病情恶化。
要及时去正规医院做分离工作，或用按摩手法将粘连肌肉分开，或用激光、红光、多种理疗方法等，或用热敷，如用热水袋贴在粘连处等，其措施均为使局部炎性脱离吸收。饮食方面应增加用养丰富的食品如鱼汤、鸡肉和动物内脏。肉食食物可以促进患者身体的恢复，提高患者的免疫力。
一般情况下，肩周炎、颈椎病可以采用使用药物、手术等方法进行处理。
1.使用药物：肩周炎、颈椎病患者可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、尼美舒利片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，有利于抗炎杀菌，促进身体恢复正常。
2.手术：对于比较严重的肩周炎、颈椎病，患者需要在医生的帮助下进行手术治疗，有效改善相关症状，能够控制病情。
一般情况下，中医通过推拿治肩周炎最好，可以缓解疼痛症状，改善功能活动受限。具体情况分析如下：
肩周炎初期疼痛较重的患者，可以采用轻柔的揉法、拿法、点按、揉法等方法，以达到疏筋活血、通络止痛、改善局部血液循环、促进炎症因子吸收、促进肌腱和韧带的修复；对于疼痛较轻、功能受限明显的晚期病人，可采用拔伸、环转摇肩、背后拉臂等手法来松解粘连，活动关节，促进功能恢复。
早期肩周炎可以通过药物治疗来治疗，具体内容如下：
早期的肩周炎以疼痛为主，可以通过祛风散寒、通络止痛、养血舒筋达到治疗目的。常用黄芪桂枝五物糖加减，药物有制元胡、桑枝、片姜黄、黄芪、徐长卿、葛根、桂枝、白芍等，需要在医生的指导下服用。还可以联合应用非甾体类消炎止痛药，常用的有右旋酮洛芬氨丁三醇，胃肠道功能差的可以选择美洛昔康、依托考昔。
