昨天睡觉前出现左大腿内侧中部肌肉疼痛，疼痛为点状感...

引起大腿内侧疼痛的原因有很多，外伤可以导致大腿内侧的疼痛，见于经常劳累或重体力工作者以及运动员，这类人在长时间劳动之后就会出大腿内侧的疼痛，疼痛时间不会太长，通过休息1-2天的时间症状就会缓解。老年人如果出现大腿内侧的疼痛，也不排除是由于缺钙所导致的。

大腿内侧肌肉出现拉伤以后，主要表现为局部疼痛，按压后疼痛会更加明显，严重时还会影响到患者的正常活动，是大腿内侧肌肉拉伤最为常见的临床症状。
如果大腿内侧拉伤，最为主要是需要注意休息，是病人恢复好的重要条件。如果活动太多、太剧烈，会加重病人疼痛症状，也不利于恢复。
伤后48小时前可以冷敷，以后可以坚持每天热敷局部，治疗效果会更加明显的。如果病人对药物不过敏，也可以遵医嘱外用一些活血化瘀的膏药，还可以口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗。
还能配合理疗，比如针灸、烤电，有利于修复肌肉拉伤，一般恢复7-10天，大部分拉伤的情况就会逐渐恢复正常。

左大腿内侧腹股沟处疼痛，症状是否伴有局部红肿，发热等症状，可能是淋巴结感染引起的痛疼，可以服用抗生素抗炎配合局部热敷治疗，如果症状持续不减可以看外科医生诊治一下，应该积极复查彩超判断是否盆腔炎压迫症状导致不适的情况，积极选择按摩较好，注意少食生冷刺激性食物。

问题分析：你好，症状病史描述不太详细，从图片看考虑荨麻疹不能除外，皮肤扁平疙瘩，消退较快，反复发生。
指导建议：荨麻疹，过敏反应，可以口服抗过敏药物如氯雷他定或西替利嗪等，外用炉甘石洗剂

大腿内侧肌肉拉伤，首先需要休息，暂时避免长距离行走、剧烈运动，有助于拉伸的修复。拉伤24小时以内，局部可以适当冰敷，起到消肿止痛的作用。拉伤24小时以后，局部可以热敷，起到活血化瘀的作用。

训练这些肌肉的动作有。持哑铃宽距深蹲，双膝跪地大腿开合训练，双上肢支撑俯地开合腿，左右弓步下蹲，侧支撑抬腿，鳄鱼爬等，还可以骑自行车，登山，箭步蹲等都可以练到大腿内侧肌肉。