发烧38度降温可以用温水擦拭身体，使得蒸发带走身体一部分热量，缓解不适的症状；也可以洗个热水澡达到降温的目的；如果还伴有咳嗽、流鼻涕的症状等，可以到医院查明病因。
妊娠早期的时候要做体温检测，体温不高于37摄氏度，通常是在排卵后升高0,3~0,5℃，在此阶段妊娠时，体温不会降低，会感到发烧，如果伴随了超敏c反应蛋白或者是异常，建议在医生的建议下进行物理降温。
平时要多注意多休息，避免过度疲劳，做好孕期的常规体检，平时要多吃一些清淡的东西，避免食用辛辣和刺激性的食品。
如果感冒所致发热尚未超过38.5℃，物理方式可帮助尽快退热；若发热超过38.5℃，需高度怀疑是流感，通常需选用磷酸奥司他韦颗粒等抗病毒药物治疗。
当发热低于38.5℃，属低热范围，如使用退热药物可能会增加水分过度丢失的风险，患者可通过温水擦浴、冰敷局部皮肤以促进热量发挥，能达到良好退热效果。
如果发热超过38.5℃，多与流感病毒有关，可威磷酸奥司他韦颗粒是临床常用抗病毒药物，在高热症状出现后的48小时内服用，能够有效抑制病毒复制，其药效吸收利用率高，可帮助缩短患者病程，显著减轻发热、头晕乏力等各类症状。
患者如果在新冠病毒感染期间出现发热的症状，建议采用物理降温配合药物治疗的方式进行缓解。
1.物理降温：如温水擦浴、冷毛巾敷额头、贴退热贴等都是可以改善新冠发热症状的辅助措施。同时患者还应配合饮食调整，食用清淡营养食物，并多饮水。
2.药物治疗：新冠感染引起发热，建议患者选择对症药物进行治疗，如临床常用的连花清瘟胶囊。连花清瘟胶囊具有广谱抗病毒、抑菌抗炎的作用，可抑制新型冠状病毒，能够显著改善其引起的细胞病变，并能抑制促炎因子的释放，从而达到控制病情进展的作用，改善发热症状。
问题分析：体温正常头感觉到发热，考虑可能是有点上火的情况了。
指导建议：建议需要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜补充维生素，这段时间不要吃牛肉，羊肉，狗肉，火锅烧烤之类的食物，也可以吃一些金银花颗粒，清火片等，多注意休息。
手足口病发热了一般指手足口病患者发热了。手足口病患者发热了可以通过物理降温、使用药物等方式进行治疗，具体分析如下：
1.物理降温：如果手足口病患者发热了，可以使用毛巾包裹冰袋放于腋下、腹股沟、手心、脚心等部位，起到物理降温的作用。
2.使用药物：如果手足口病患者发热了，可以在医生的指导下使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬滴剂、对乙酰氨基酚颗粒等药物进行治疗。
