月经不调去医院挂号妇科，检查B超和抽血化验。先检查B超，看是否有子宫、卵巢的占位性病变导致的月经不调；查血激素六项，（应该是例假的第3-5天期间）动态观察激素水平在月经期各个时期的变化规律。
月经提前者建议尽量少食用辛辣刺激类食物，如洋葱、辣椒、大料等。月经后推者尽量少食用生冷寒凉、肥甘厚腻食物。痛经者在月经期可食用红糖等食物。月经周期伴随烦躁不安、腰痛或便秘者多食用新鲜蔬菜、坚果和豆腐等。
如果女性出现了经期不规律，建议到正规的医院做血液检测，如果出现了什么问题，可以进行相应的调整和处理。
女性可以通过抽血来检查体内的荷尔蒙水平。激素失调导致的月经不调可以采用雌激素、孕激素单一、或结合的周期进行治疗，也可以在医生指导下服用一些中药。需要根据具体的原因进行治疗，平时要调节好的内分泌，合理的膳食，合理的饮食，要有良好的心态。
是内分泌不调引起的月经不调的可能性较大，因为内分泌不调容易影响的功力吗，正常增生期和分泌期，从而影响月经期周期性来潮，如果出现月经期不调，平时一定要注意休息和饮食，不要生冷酸辣，不要熬夜，受寒，劳累，减肥，有利于内分泌周期性调节有利于，月经期周期性来潮。
月经初潮后的女孩子不要刻意节食或吃的过多，应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等，适时补充体内红细胞的流失，增强造血功能。注意外生殖器的卫生清洁。
