前几天去诊所，医生说是脾湿热，吃了3天药，感觉好一点
吃点什么中成药？注意写什么问题？吃写什么食物和水果
可能是饮食辛辣，熬夜，作息不规律等引起的上火。尽量避免熬夜，尽量避免吃辛辣油腻食物，如果出现多汗并且出现气虚，可以配合使用血口服液，而如果出现肾虚，饮食忌辛辣，多饮水，尽量避免熬夜，可以服用药物解毒去火治疗。
出现喝水还是觉得口渴，多考虑一些疾病，比如糖尿病、电解质紊乱、尿崩症等。这些疾病需要在临床进行相关的检查，包括尿常规的检查、血常规，以及相关的检查，才能够明确引起喝水还是口渴出现的原因。
多考虑为高代谢率的一种疾病，比如甲状腺功能亢进或者是糖尿病都会出现的一种表现。现在这种症状要到专业的内分泌科来检查甲状腺功能和血糖的情况，这样才能做出一个明确的判断来选择药物干预的治疗方式，避免劳累熬夜精神过度紧张。
口渴会导致失眠，主要有以下几种情况：
一、肾功能异常。肾功能异常会导致肾小管对水的重吸收作用减弱，从而造成身体不适，影响睡眠。平时要加强体育锻炼，不要经常躺在床上睡觉。
二、肝火旺盛。肝火旺盛会导致睡眠不足。平时要保持良好的心态，不要经常生气。
三、压力太大。建议参加一些户外活动，比如登山、露营等。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
怀孕期间出现口渴症状，有些是生理性的，有些则是病理性的。在怀孕早期时，因为内分泌功能变化影响了植物神经系统的功能，有可能引起孕妇出现口渴的症状。属于怀孕早期的生理反应，在怀孕三个月后会自行缓解消失。
问题分析：您好，根据您描述这个情况，长期拉肚子考虑可能是肠胃功能失调，脸色暗淡的话，可能是跟肠胃功能失调，饮食结构不当这些因素有关系的。经常口渴的话，不排除血糖偏高可能性。
指导建议：建议需要做血糖方面的检查，同时肠胃镜的检查，在饮食方面需要控制高糖分，高盐分，高热量，高油脂等食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果以及适量优质蛋白质之类的食物饮食，少量多餐，少吃一些生冷辛辣刺激性的食物，如果血糖高需要采取降糖处理，如果肠胃功能失调可以采取补脾益肠丸，整肠生等进行调理。多喝温开水。
