凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片吃了五盒了,食欲明显改善了很多...

匿名 26岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片吃了五盒了,食欲明显改善了很多,请问日常补锌的食物有哪些
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日常补锌的食物有哪些

医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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何宛颖 四川成都大学附属医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等食物中富含锌元素,每周食用一定量的海产品、动物性食品对锌元素的补充有明显效果。补锌的同时要注意避免长期食用精制食品,多食用一些粗粮。配合锌制剂才更有效。
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张天宝 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导:一般来说,含锌的食物以海产品较高,瓜子中也含有较高的锌元素。建议你还可以食用些健脾消食药膳,这是一类具有健运脾胃、消食化积作用,治疗脾虚食积证的药膳,适用于脾胃虚弱,运化水谷无力所致之食积证。临床表现为脘腹胀,食后尤甚,纳少,面色萎黄,少气懒言,大便稀溏等。本类药膳由健脾养胃、消食化积之品组成药食常选山药、白术、山楂、麦芽等,药膳方如健脾消食蛋羹、白术猪肚粥等。
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赵思鸽 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好,日常锌含量最高的食物主要是海贝类食物,如牡蛎、扇贝、虾、蟹等等,同时深海鱼,如沙丁鱼、三文鱼等含有的锌也比较丰富,其次是畜禽动物的肉类和肝脏也含有较多的锌。除了动物食物,植物食物中的胚芽也含有丰富的锌,如小麦胚芽。
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崔坚 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:保健品
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健康指导:你好,白天补锌比较好,主要是通过饮食补充,食物中含锌量多的食物有牡蛎,麦芽,其次是瘦肉,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等,只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上。
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李晓杰 副主任医师 吉林省磐石市人民医院内科 二级甲等
擅长:内科、
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问题分析:你好,这种情况建议多吃瘦肉和动物内脏,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,花生、大豆,豆腐,乳制品等。
意见建议:平常注意防止偏食。素食达到 人群要注意补锌的问题,平时要少吃或者不吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌。主要含锌量比较高的植物性食物有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
龙其金 主治医师 枣庄矿务局滕南医院柴里分院其他 二级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,弥漫性间质性肺病,慢性肺心病,...
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问题分析:你好,日常补锌的食物有牡蛎、鱼、瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、花生、核桃、豆类、萝卜等。
意见建议:日常补锌的食疗有金针菇菜胆、圆白菜炒肉丝、油泼莴苣、萝卜番茄汤、栗子粥、果仁粥等,平时饮食要多样化,不要偏食挑食,也可以喝葡萄糖酸锌口服液等补锌治疗。
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张拯 重庆太阁健康管理有限公司其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:补锌的还有很多,例如小麦胚芽、牡蛎等等,都还有较高的锌,同时需要注意的是,在日常生活中我们的饮食也应该适量的清淡一些,过重的口味会影响我们的味觉,导致食欲的下降。同时也需要注意补充维生素,必要的时候可以采用营养补充剂。
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如果孩子不爱吃饭是由于脾胃虚弱引起的,那么是可以服用小葵花小儿麦枣咀嚼片这类健脾药物的,但如果孩子不爱吃饭是因为其他疾病导致,如感冒,那么吃这种药物是没有用处的。
小葵花小儿麦枣咀嚼片是一种用于改善孩子因脾胃虚弱引起的食欲不振、不爱吃饭、积食等症状的中成药,是由山楂、山药、大枣、麦芽这几类药食同源的成分制成,具有健脾和胃、温和调理的功效,适合不爱吃饭的宝宝服用。但如果是因为感冒等疾病引起的不爱吃饭,服用这种药物是没有效果的,家长可以给孩子服用一些去感冒的药物,例如小柴胡颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒等来改善感冒的问题。

郑春华主任医师内科首都儿科研究所附属儿童医院
擅长:先天性心脏病的超声诊断、常见先心病的介入治疗。长期致力于小儿先天性心脏病的诊治。擅长超声心动图诊断小儿各种心脏疾病及先心病,掌握小儿先心病的导管介入治疗手段。

表现为消化不是特别好,当然可以应用这种药进行治疗,具有健脾和胃的功效。所以如果小儿患有消化不良,当然可以通过应用这种药进行调理。这种药物是一种纯中药制剂,所以没有什么副作用。

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擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

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擅长:妇产科超声

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