月经期间辛辣食物，可能会导致女性盆腔内的血液循环出现紧缩，从而出现痛经、月经量减少等症状。如果时间久了会出现月经不规律的情况。女性在经期辛辣食物也会导致女性出现月经量增加的情况。月经期间可以多食用鸡蛋、牛奶、牛羊肉、菠菜等富含营养物质的食品，多食用一些能增加维生素的蔬菜。
患者要注意适量补充营养，尽量避免生冷、辛辣刺激性食物，如麻辣火锅、雪糕、酒等；应注意保持外阴清洁，注意保暖，避免着凉，以免引发感冒或其它疾病。
通常情况下，女性腹部两侧隐隐作痛，可能是肠道病变、泌尿系统疾病、妇科炎症等原因引起的。
1、女性腹部两侧隐隐作痛，可能是肠道病变引起的。如肠炎、肠痉挛、肠梗阻、肠道肿瘤等，在发病的时候，还可能会伴有腹泻、腹胀、黑便、里急后重等症状。
2、泌尿系统的疾病：肾结石、膀胱炎、尿道炎等疾病都可能会导致女性腹部两侧隐隐作痛。
3、妇科炎症：女性腹部两侧隐隐作痛，可能是盆腔炎、附件炎等都妇科炎症引起的，需要到医院检查。
如果出现两侧肋骨疼隐隐作痛的情况，首先应考虑可能是由于长期久坐挤压导致，或是由于出现了消化道溃疡导致的上述现象的发生。
肋骨部位出现疼痛的现象后，也可能是由于肋骨间神经发炎感染导致的。所以出现两侧肋骨疼痛的情况，首先建议患者去正规医院骨科进行相关的检查，才能针对性的治疗疾病，千万不要盲目的去服用药物。
如果患者出现了小腹部两侧隐痛，常见的就是炎症感染所导致的。盆腔炎或者是膀胱炎的病人都会出现疼痛，严重的还会半夜发热，也会有尿路刺激症状或者是由里急后重感。通常经过有效的抗感染治疗之后，疼痛的症状也能够逐渐的好转。
忌辛辣的食物也就是说不要吃辣味过重的食物。如平时不要吃葱、姜、蒜、辣椒等食物。这类食物很容易刺激到病人的肠胃系统，而且还极容易引起炎症。如果病人患有胃肠道疾病，饮食上就不要吃这些食物。
女性小腹两侧隐隐作痛可能是因为附件炎、阑尾炎等因素引起的。
如果出现了附件炎，建议进行B超检查，如果B超提示附件有增大的征兆，提示有子宫积水，也有影子，说明可能是附件炎。这时候要用一些抗炎症的药物来进行控制。同时阑尾炎也会出现女性小腹两侧隐隐作痛的情况，建议患者前往医院就诊，如果症状严重，需要进行手术治疗。
