一般情况下，左侧第五肋骨骨折可通过饮食调理、注意睡觉姿势等方面来保养，具体内容如下：
1.饮食调理：建议患者出现左侧第五肋骨骨折的情况后，适当多吃牛奶、鸡蛋、虾等富含钙质的食物。也可适当多吃核桃仁、腰果、开心果等坚果补充钙质。
2.注意睡觉姿势：为有效减轻左侧第五肋骨骨折带给患者的疼痛，建议患者子啊睡觉的时候采取健侧卧位，避免采用患侧卧位，可以减轻疼痛感。
单纯的肋骨骨折通常一个月即可基本愈合，若为多根多处的肋骨骨折，则病人恢复周期会比较长，如果是重度骨质疏松病人，愈合周期会更长。病人做剧烈运动，避免疼痛再次发生。
一般来说，左侧第五肋骨骨折的治疗方式有以下几种：
一、如果左侧第五肋骨骨折已经影响了呼吸或者心肺功能，严重者有肋骨戳穿胸膜的情况，则需要通过手术切开复位，并且进行内固定治疗。
二、如果左侧第五肋骨骨折不影响正常的呼吸以及心肺功能，则可进行保守治疗，比如外部固定、制动静养，使骨折处愈合。
日常生活中，应注意多休息，每日坚持合理饮水，保持饮食均衡，加强营养摄入，作息规律，保持良好的心态，有利于身体健康。
一般这个部位的骨折会引起踝关节活动受限，以及第345脚趾的活动困难，局部肿胀疼痛，肌肉力量下降等。在日常护理当中要注意补充钙质和适当的运动，以免出现骨质疏松，肌肉萎缩，关节僵硬等。而且还要注意个人的治疗方案，如果有手术治疗，注意伤口卫生。
肋骨骨折病人要平时多喝大骨头汤，多吃蔬菜水果，多吃牛奶，补钙片多晒太阳，促进骨头生长。神经恢复较慢，增加营养，尤其是维生素含量高的蔬菜水果，多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物禁止吸烟喝酒，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。
