肌肉拉伤在早期会有充血肿胀疼痛，在二十四小时之内，可以考虑冷敷，能够快速消肿止痛等到过了四十八小时后就可以热敷了，千万不要弄错，先冷敷后热敷。避免再损伤。
是可以做拔火罐的治疗的，同时也可以局部的按摩理疗的，有跌打损伤的去医院做一下x线检查看是否有骨折的迹象，如果没有骨折的迹象，可以用气雾剂外喷，口服舒筋活血类的药物进行治疗。同时建议应注意休息。
拉伤部位迅速出现肿胀，按压剧痛，有时可出现小腿肌肉抽搐。小腿肌肉拉伤中以腓肠肌的拉伤最为常见，有时候伴有跟腱断裂。因为小腿肌肉的拉伤剧痛，不能活动，有时掩盖了跟腱断裂的症状，临床查体时要仔细检查。患者小腿肌肉拉伤后，需要立即制动，48小时内冰敷，冰敷的作用是促进毛细血管收缩，防止继发出血。
腿部肌肉拉伤后需要静养，不要做重体力的活动，也不要长时间的行走或是站立，让肌肉得到休息，同时可以多食用高蛋白的食物可以加速拉伤得到恢复，还可以辅助于局部理疗和按摩，如果拉伤比较严重，应到医院进行检查治疗。
肌肉拉伤临床尤为普遍，主要是指病人做剧烈运动时，如跑步、跳跃、蹦蹦跳跳，使得局部肌肉受到过多牵拉，或动作时剧烈收缩，继而导致肌肉的拉伤发生。
肌肉拉伤一般分为急性和慢性两种情况。出现肌肉拉伤后，会引起局部疼痛，肿胀或伴局部活动受限等。如果不能及时地对其进行处理的话将会严重影响着患者的生活质量和身体健康，还会导致一些并发症的出现。发生肌肉拉伤的病人，可及时采取保守治疗措施，以患肢制动为佳，严格卧床，急性期需选用冷敷的方法进行处理。如果没有得到有效的缓解，应该尽快更换为理疗方式来处理，一般采用物理疗法和按摩方法都能够达到较好的效果。晚期可改用热敷或烤电，还可口服消炎镇痛之药治疗。
对于急性发作期和慢性复发期则要根据不同的病情选用相应的处理方法。上述计划仅供参考，具体的用药请根据病情，在专业医生的指导下进行。
小腿肚子肌肉拉伤与运动前准备活动不充分、自身体质原因、运动技术错误有关。
运动前不做充分准备，直接进行高强度运动是肌肉拉伤的主要原因。运动时，肌肉的生理机能还没有达到需要的状态和标准，如果进行剧烈的运动，很容易导致肌肉拉伤。身体素质达不到要求，训练水平不够，肌肉的伸展和力量都比较弱，很容易导致肌肉疲劳，导致肌肉拉伤。运动中姿势不对，用力过猛，不循序渐进，运动方式不适合自己，运动量超过肌肉和身体所能承受的极限，也会造成拉伤。
