这不绝对的，看一下是否休息不好刺激导致不适的情况，但是避免熬夜，需要多吃清淡的食物等，如果伴随食欲差的情况，需要及时到医院选择彩超和抽血看一下，同时多吃温补的食物。
皮肤发黄用皮肤磨砂膏、洗面奶等来洗通常能变白。
1、皮肤磨砂膏：皮肤磨砂膏是指含有均匀细微颗粒的乳化型洁肤品。其主要用于去除皮肤深层的污垢，通过在皮肤上摩擦可使老化的鳞状角质剥离，除去死皮，可以在一定程度上改善皮肤颜色。
2、洗面奶：洗面奶是由油相物、水相物、部分游离态的表面活性剂、营养剂等成分构成的乳液状产品，洗脸时油相物可以溶解面部脂垢，提亮皮肤颜色。
皮肤发黄不一定是肝不好。如果怀疑是肝脏功能出现问题的话，不仅是皮肤发黄，眼球巩膜也会出现黄色，可以完善肝功能检查加以排除。如果是仅仅只有皮肤发黄的话，除外短时间大量摄入胡萝卜素的原因外，应考虑与脾有关。
总胆红素高皮肤发黄需要到医院进一步进行检查，治疗上可以使用药物进行治疗，具体用药谨遵医嘱。平时也可以适当泡点车前草喝一下。饮食注意清淡，有空的情况下也可以适当外出晒太阳。
皮肤发黄，有可能是有很多复杂的原因造成的，是否伴有小便色黄以及大便变白，厌油，食欲缺乏等症状，如果有的话就是肝脏的问题了。既往是否有乙肝病史，如果伴有症状，需要到医院检查肝功能，B超等，以明确病因。生活护理：如果症状加重，及时到医院就诊，寻找原因及时处理。
