小孩快速变白的方法：可以使用大米的洗米水洗面，长期使用有很好的美白效果。皮肤的美白是一个长期的过程，内调加外养效果会更好。美白离不开补水，平时多外用一些补水的护肤品，也可以通过运动排汗来滋养皮肤，一定要防晒，少吃油腻辛辣的食物，平时可以多吃点富含维生素C的水果蔬菜，内调加外养调节机体内分泌，加快肌肤的新陈代谢，抑制黑色素的分泌，在改善体质的过程中达到美白的效果。
小孩的舌苔是黄白色的，并且黏黏厚厚的。宝宝的舌头上有一层厚厚的黄白色垢物，看起来也黏黏厚厚的，尝试去刮掉也没有办法，而且宝宝的口里有一股又酸又臭的味道，说明平时妈妈喂给宝宝太多食物了，或者是吃的食物太油腻了，宝宝消化不良。
一般情况下，小孩有舌苔，如果舌苔比较薄，通常属于正常的舌苔，如果小孩还在喝奶，舌头上可能会残留奶渍，从而容易形成舌苔，这种情况一般是正常现象，家长不用过于担心，可以适量给小孩喝水，有利于改善相关情况。小孩有舌苔也可能是消化不良引起的，建议家长在给小孩添加辅食时，应尽量添加容易消化的食物，平时可以适当带小孩出现运动，有利于改善消化不良的情况。
一般来说，小孩舌苔厚可能是体内胃火、肝火过旺导致的。
如果儿童穿衣过厚、吃油腻、辛辣刺激的食物可能会导致该病，家长、要加强儿童的护理，让儿童养成好的习惯。
小孩舌苔厚也可能是慢性胃肠炎导致的，建议家长带儿童到医院就诊，查出具体的原因，然后治疗，可以多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等，对身体有好处。
一般情况下，儿童出现舌苔可能与消化系统疾病、婴儿体内的心火旺盛等有关，可以通过以下几种方式来进行治疗：
1、家长要引导孩子培养良好的生活方式，避免吃油炸、膨化食品、辛辣、油腻等食物，避免吃辛辣油腻的食物，多吃有营养的蔬菜和水果，多吃软的食物，减少肠胃的压力。
2、需要口服中药进行调理，比如小儿醒脾补儿颗粒、牛黄上清片等。
饮食上多吃一些富含维生素c的蔬果如猕猴桃，草莓，樱桃，西红柿，新鲜的绿叶蔬菜等，可以抑制黑色素的形成。同时注意防晒，不要熬夜，多饮水，注意面部的保湿补水，适当运动，促进皮肤的新陈代谢。长期坚持，有利于晒黑后的美白。
