请问晚上做完瑜伽可以直接睡觉吗?直接平躺放松然后入...

匿名 女 18岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
请问晚上做完瑜伽可以直接睡觉吗?直接平躺放松然后入睡?~可以吗?
想得到怎样的帮助:

好的回答~谢谢哦~

医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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徐建博 医师 山东省文登整骨医院中医科 三级甲等
擅长:脾胃病 创伤外科
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问题分析:你好,你说的这个情况当然是没有影响的,怎么睡觉都是没有问题的,瑜伽本来就是放松肢体帮后缀恢复健康的,对于改善睡眠质量也是 有帮助的
意见建议:所以你说的这个情况及时的睡眠都是没有问题的,怎么姿势也不要惊
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孔明 山东齐鲁医院皮肤科 三级甲等
擅长:带状疱疹,湿疹,脂溢性脱发
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问题分析:您好,根据您的描述是有效果的啊,可以在睡觉前做比较好些,建议您最好食疗减肥,多运动,多吃水果和蔬菜少吃主食,
意见建议:每天吃过饭后,慢步走20分钟,适当的做运动,注意饮食,饮食合理、规律,多吃低脂热量的食物
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郝胜强 医师 天津市第二医院内科 二级甲等
擅长:内科、糖尿病、
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问题分析:由于患者所进行的的瑜伽也是属于比较激烈的体育活动,导致身体各个脏器都是活动的,处于兴奋状态。
意见建议:所以患者适当安静之后,等待人体出现的各种生命体征都是平稳时候,人体的兴奋度降低的时候考虑休息,然后就是睡眠,这样是有助于健康的。
董雪 医生会员 武汉市中西医结合医院心理诊所 二级乙等
擅长:心理障碍,情感障碍
问题分析:你好,如果做瑜伽的时候动作过于剧烈,那么最好结束前进行一些放松动作,把有汗渍的衣物换下后再入睡
意见建议:如果本身做的是静心瑜伽或者其他动作较柔缓的,可以直接入睡
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闫铁 医师 同济大学附属口腔科医院内科 三级
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见:还是可以的,一般情况是不会有什么影响的,您还是不用担心的,注意适当锻炼就是可以的,祝您身体健康!
相关问答

做完人流是可以直接上环的,但是做完人流后,并不是每个女性都可以直接上环,因为根据女性的具体情况来判断。如果女性在人流手术的过程中,出现子宫收缩恢复不好,或者医生在手术结束时,不能完全保证宫腔内没有残留组织淤积,这时就不能上环。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

碘伏可以直接擦伤口,具体分析如下:
在临床上,碘伏可以直接擦拭创面,因为碘伏的刺激性很低,但是有很强的杀菌效果,可以杀死伤口中的细菌,促进伤口的愈合。因此,在临床上,碘伏是一种常用的消毒剂,它可以用于外科手术和医疗的无菌操作,例如在外科手术中,可以使用碘伏对头面部、颈部、腹部、四肢、会阴部进行消毒。平时进行静脉穿刺时,也经常使用碘伏消毒。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

妊娠中后期可以让孩子的腹部直接在阳光下晒一晒,这样可以增加维生素D和钙质的摄入,有助于宝宝更为健康的发育。宝宝一般在8个多个月左右就能看到光线了,所以宝宝不会有什么不适。日光浴的目的是让肌肤吸收日光中的紫外线,从而产生维生素D,最佳的日照时间是早上十点和晚上两点,怀孕的妇女可以在夏天晒个半个钟头,冬季可以延长到1个钟头。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

维生素D可以直接吞服。
婴儿不能服用胶丸,可以剪开一道口子,将药液滴在宝宝的嘴里,也可以把它放在水里泡上半个小时,等它的胶囊变软了,就可以给宝宝服用。维生素D可以通过阳光和紫外线来补充宝宝,因为冬季和夏季没有阳光,所以不能让宝宝在阳光下晒太阳,所以要多吃一些维生素D,一天一颗,不要吃太多的维生素D,以免引起宝宝的呕吐,头疼等症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

带环通常指戴节育环。一般情况下,流产后不可以直接戴节育环,具体内容如下:
在流产后,女性通常还需要适当地进行调养,以促进子宫复旧,如果在流产后直接戴节育环,可能会子宫的恢复产生一定的负面作用,因此,不建议女性在流产后就直接戴节育环。此外,女性在流产后还需要定期进行复诊,以免宫内有残留的妊娠组织,而残留的妊娠组织可能会导致女性出现阴道流血的情况,在戴节育环后,这种流血的症状界限可能会变得模糊,不利于对女性的情况进行判断。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

不能拔掉,蛀牙也就是龋齿,牙齿发生了龋齿,不一定需要拔牙。早期的龋齿,还没有发生自发性的疼痛,也就是没有发生牙髓炎或者根尖周炎的时候,可以去医院口腔科补牙治疗,一次就可以完成。若是龋齿比较严重了,发生了自发性的疼痛,就需要做根管治疗才可以。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。