六个月就可以吃蛋黄了，但是鸡蛋清是不可以吃的，刚开始添加辅食的时候，是不可以加蛋白质之类的食品，比如鱼虾之类的。如果过早的添加蛋白质类辅食，有可能会导致肠道过敏。
宝宝可以吃鹌鹑蛋。八个月之前，只能加半个蛋黄，蛋清不加。4个月之后，宝宝开始添加辅食，可以先添加蛋黄，蛋黄中含有丰富的卵磷脂，营养物质比正常鸡蛋高。蛋清属于优质蛋白，宝宝开始添加辅食的时候先不加蛋清，蛋清不容易消化吸收，加重肠道负担。
8个月的宝宝是可以吃蛋黄的，正常足月出生的宝宝一般4-6个月开始添加辅食。根据孩子的消化功能，可以从1/3个蛋黄开始添加，如果孩子没有呕吐，腹胀及腹泻等情况，可以逐渐添加到1/2个蛋黄，直到整个蛋黄。
四五个月的宝宝可以适当的吃一些米汤、米糊，还可以适当的添加水果汁、菜汁等，每天辅食添加的次数在一到两次左右。在添加辅食的时候需要遵循一定的原则，应该先从少量开始让孩子的胃肠道有一个逐渐适应的过程，食物的选择应该是先从软到硬，由细到粗。
若宝宝没有足够的母乳，可以在6个月后添加辅食，而不仅仅是奶粉。六个月宝宝可以加入像蔬菜泥、果汁、铁质面食等的糊状物。7-9个月的儿童可以吃肉末、菜末、稀饭、鸡蛋、鱼泥、豆腐、水果等。10个月至12个月的儿童可以食用诸如软饭、碎肉、碎菜、鸡蛋、鱼肉、豆制品和瓜果等。补充食物应由少量增加，由单一增加到增加，由小到大，由轻到重。
婴儿通常在4—6个月大的时候开始添加补充食物。因此，在这个年龄阶段可以添加补充食品。补充食品应按照先少后多、先稀后稠、先易消化后难消化的原则添加。在添加补充食物的开始，主要食物是泥，如果泥和米粉。应该注意少量的添加。应观察儿童的饮食和粪便，以帮助分析是否存在消化不良。儿童适应后，应增加补充食物的数量和种类。
