中餐后出现眩晕，是由于进食消化食物，造成胃部血液供应不足，从而造成大脑缺血。另外，中午要打个盹，身体会有昏昏欲睡的感觉，身体会有疲乏的感觉，而且还有大脑缺血的现象，所以午饭后会有眩晕的现象。中午最好是八成饱，这样可以缓解午饭后的眩晕。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
进食过多或者过快会造成进食后的眩晕，因为进食过多或过快会造成人体消化道中的大量血液，从而造成大脑血容量下降，从而造成短暂的眩晕。
出现头晕症状时要注意多休息，饮食后出现眩晕也会与血压升高、贫血、血糖异常等因素有关。如果在吃完饭之后出现明显的眩晕，并伴随着恶心，这就是梅尼埃综合症或者颈椎疾病的原因。餐后经常出现眩晕，如果出现头痛等情况，可以考虑是脑血供不足、脑血管痉挛、腔隙性脑梗死。
临床糖尿病患者饭后头晕症状常见，原因如下：
1.糖尿病患者吃得太多，尤其是主食，大量碳水化合物进入肠道，增加了胃肠道的负担。体内血液重新分配，大量血液重新分配到胃肠道，使大脑供血减少，可导致大脑供血不足，出现头晕。
2.有自主神经病变的糖尿病患者易发生体位性低血压，血压调节系统迟缓。饭后大量碳水化合物进入肠道，刺激胰岛素分泌，加重患者低血压风险，患者常可出现头晕。所以对于糖尿病人来说，少吃多餐，避免饱腹感。
是因为饭后出现血液循环加快而引起的，平时吃饭的时候，要细嚼慢咽，不要吃太快，吃完饭可以散步，还要注意，有没有低血压及贫血，有无心动过缓，有无睡眠不佳及压力过大，有无长期低头颈椎病，有无其不适的症状的注意休息减少低头。
吃完饭头晕、想吐可能是多种原因导致的，具体分析如下：
首先，可能是因为幽门螺旋杆菌感染、饮食不洁、饮酒、腹痛、服用非甾体抗炎药等导致胃粘膜的急慢性炎症病变，从而出现腹胀、腹泻、腹痛、反酸、嗳气、烧心等消化道症状。另外，也有可能是吃得太快，导致大量的食物进入胃部，出现呕吐、头晕的情况，需要到医院做个全面的检查。
吃完饭头晕可能是以下原因导致的：
1、饭后会出现头晕，主要是因为胃溃疡等原因造成的，因为胃溃疡会对人体的肠道造成一定的损害，进食后也会引起消化不良，甚至会有眩晕、嗜睡等症状。
2、进食后会有眩晕，有可能是贫血、血压过低所致，有高血脂的人，进食后会有明显的眩晕，生活中的精神紧张，也有可能导致头晕和头疼。
3、饭后会出现眩晕，主要是因为血糖过高，或是因为血压过低所造成的，而患有颈椎疾病时，则会出现眩晕的情况，因为进食后会造成脑供血不够，从而造成眩晕。
如果头晕比较严重，需要根据具体情况来进行治疗。
