怎么样就不便秘了
通常情况下，婴幼儿便秘不能单纯通过排便次数来判定，要看孩子的粪便是否柔软，形状。具体内容如下：
如果孩子的粪便很多，或者是干燥，或者是有羊粪球状的粪便，并且会发出声音，那就是便秘了。宝宝出现大便不畅是最直接的症状，出现大便疼痛，有的还会出现菊花破裂的症状。另外，肚子胀大，还会导致宝宝胃口不好，容易生气，可以适当的给宝宝添加一些益生菌，多喝一些清水。适当增加维生素D含量丰富的食物母乳牛奶、三文鱼、虾、鸡蛋、蘑菇、蛋黄等。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物。
宝宝便秘可以沿顺时针方向揉肚子，具体分析如下：
宝宝如果饮食结构中含有丰富的蛋白质和高碳水化合物，而膳食纤维较高，因此很容易导致大便干燥。另外，宝宝的活动量较少，导致肠胃蠕动功能的降低。如果是这样的话，可以在腹部顺时针方向轻揉，既能促进肠胃蠕动，又能起到促进排便作用。但是对于婴幼儿便秘，不能只采用手法按摩，可以通过合理的饮食来调节孩子的营养成分，多吃一些膳食纤维。
宝宝便秘类型症状：排便2次/周或＜2次/周；在自己能控制排便后至少有1次/周失禁发作；有大量粪便潴留病史；有排便疼痛和费力史；直肠内存在大量粪便团块；巨大的粪便足以阻塞厕所。婴幼儿至少出现以上2条症状，达1个月即可诊断便秘。同时伴有易激惹、食欲下降、早饱。随着大量粪便排除，这些伴随症状会很快消失。
一般情况下，一岁宝宝便秘如果出现了严重的便秘，主要是因为饮食方面的原因，而且由于气候干旱，所以宝宝喝的也比较少。另外，因为某些配方的奶粉会引起宝宝的不习惯，从而造成宝宝出现便秘的情况。如果是因为饮食方面的问题，可以增加一些辅助食品，比如香蕉泥、苹果泥、火龙果泥等，也可以在辅食中加入菠菜、麻油等一些绿色的植物。最主要的是要注意让宝宝喝些水。
一般情况下，一岁宝宝便秘严重，家长可以做以下处理：
1.一岁宝宝便秘严重，家长可以在医生指导下给其口服乳果糖通便，并适量喝热水，有利于改善病情。
2.一岁宝宝便秘严重，家长可以在医生指导下给其口服四磨汤口服液、小儿七珍丸等健脾胃的中成药进行治疗。
3.蘑菇、木耳、四季豆、梨子等食物中富含膳食纤维，有利于促进胃肠蠕动，改善便秘的情况。一岁宝宝便秘严重，可以适量吃这些食物，有利于促进身体的恢复。
