如果焦虑和失眠，可以吃清淡有营养的食物。
特别是含有必需氨基酸的食物或含有维生素、蛋白质的食物，对人体有一定的补充作用，如鱼、虾、鸡蛋、牛奶等。而且，桂圆、莲子、枸杞具有安神睡眠作用，对睡眠也有辅助作用。在医生的指导下，可以服用谷维素、安神片等药物。失眠有一定的缓解作用，但不能长期依赖。还有就是需要保持良好的生活习惯，健康的饮食，才能有效地缓解失眠问题。
喉咙痒一直咳嗽，可以进行局部治疗、抗过敏治疗、中成药治疗、也可以多饮水多吃水果蔬菜来缓解症状，一、可以使用草珊瑚含片，或西瓜霜喷剂来进行局部用药，能够起到润喉清咽的功效，来缓解咳嗽。二、使用抗过敏药物，喉咙痒可能是由于过敏因素造成的，可以服用滋密斯特钾片来缓解症状。三、服用中成药，比如苏黄止咳胶囊，四、患者可以吃一些雪梨或苹果等润肺的水果来缓解症状，建议患者多喝水，保持喉部湿润，能够缓解喉干咳嗽的症状。
患者做梦多、烦躁、易怒可能是精神压力太大或睡眠质量不好造成的。
植物神经障碍会引起神经损伤，如果出现这种症状，可以使用安神补脑片进行治疗。营养物质缺乏，特别是维生素类，会引起神经损伤，还会出现精神系统的变化，患者会出现失眠、达蒙等症状，还会出现精神暴躁。患者可以通过补充维生素来缓解。女性处于更年期时，内分泌紊乱会导致激素含量下降，引起神经损伤，还会出现类似的精神症状。如果出现甲亢，身体的甲状腺激素上升会影响正常的内分泌系统，不仅会提高皮肤表面温度，晚上也会出现湿气失眠、多梦心症等症状。
一般宝宝爱哭有的是宝宝自己性格这样的，有缺钙也会这样的，平常的时候补点维生素D或者鱼肝油，平常的时候多带宝宝去晒太阳也可以促进钙吸收。对陪伴宝宝，让宝宝有足够的安全感，如果有什么异样，请尽快去医院救治，不要耽误救治时机。
由于疾病的原因，所以脑梗塞的病人受到神经方面的压迫也有可能会导致情绪不稳定，并且有可能会出现焦虑方面的症状，如果情绪很难稳定下来，其实可以适当的吃一些镇静之类的药物来进行治疗，并且在治疗期间的时候，也一定要保证充足的。
夜间失眠，如果睡眠中发生很多梦，总睡眠时间会减少，影响睡眠质量，如果第二天出现烦躁的症状，可以诊断患者失眠。
失眠是指睡眠质量和/或数量达不到正常生理要求，影响第二天社会功能的主观体验。失眠可表现为总睡眠时间减少、睡不着觉、睡眠浅、梦想多、早起等多种形式，第二天患者会出现困倦、疲劳、头痛、烦躁等多种身体不适。患者可以口服阿普唑仑、雌唑仑、地西泮、右佐匹克隆等药物。患者夜间睡眠质量改善后，烦躁、烦躁等症状也会消失。