要想预防脑血栓，一般需要做好以下几方面：
1、饮食上要注意低盐、低脂、低糖饮食，以防止脑动脉硬化恶化。
2、控制脑血栓形成的风险因素，对血压、血脂、血糖、血同型半胱氨酸等进行控制，并采取相应的治疗措施。在日常生活中要注意戒烟戒酒，不要过度的肥胖。
3、有房颤、风湿性心脏瓣膜疾病时，应及时进行抗凝治疗，以防止栓子脱落，以免发生脑梗。
一般来说，脑梗的提前预防大致包括以下两点，具体分析如下：
第一、保持良好的心态，放下心理压力，平时要注意避免过度劳累，保证充足的睡眠，同时以低盐，低脂肪，低糖，低热量的食物为主。
第二、定期检查血糖、血脂、血压，每年进行一次系统的健康体检，做到及时的发现脑梗的危险因素，及时纠正。
此外，如果出现不良症状，可以在医生的指导下使用阿托伐他汀、辛伐他汀等药物进行治疗。
可以预防，但是不能保证不发生脑溢血。首先要多运动，小吃点荤菜，控制血压，血脂，有血糖尿病的也要注意了，可以用点抗凝的药，也是可以的。要注意劳逸结合，合理安排工作，保持心情愉悦，不要发怒，切莫情绪激动，还要保证足够的睡眠，不要劳累过度。
宝宝打预防针可以提前一天，通常需要按时注射，但是前后相差一两天的时间，是不影响注射的效果的。但是注射疫苗之前需要了解孩子的身体状况，如果有感冒发热是不允许注射疫苗的，一定要在身体相对健康的情况下，提前一两天是没有问题的。
虽然饮酒并不是加重牛皮癣的重要因素。但是我们并不提倡病人饮酒。因为从保健的角度来说，饮酒，尤其是烈性酒对健康是有害的。而大量超量喝酒或酗酒于牛皮癣的整体健康不利，能诱发或加重牛皮癣。吸烟是我们生活中很常见的现象，不少牛皮癣病人也是烟民。
牛皮癣属于是复发性皮肤炎症性疾病，和遗传以及环境刺激是有关系的，患者可以吃药物治疗，平时需要注意不要吃鱼腥发物，避免潮湿，不要总用手去搔抓以免感染不要喝酒，不要吃辣椒，不要吃海鲜，葱姜蒜牛羊肉不要吃，早睡不要熬夜不要劳累，多运动增强抵抗力减少感冒就可以减少复发。
