心脾两虚引起的失眠，在体质虚弱、患有慢性病的老年人中最为常见。治疗这种类型的失眠时可以吃：
1.归脾汤适用于心脾两虚伴厌食、恶心、呕吐、疲劳、多梦、健忘等症状的患者。
2.此外，还可以选择人参归脾丸，适合心脾两虚、睡眠质量差、深度睡眠时间不足的人群。治疗过程严格按照医生的建议进行。
3.如果口干，可以口服天王补心丸。平时多吃猪肝、菠菜、红枣、木耳等养血食品，或百合山药、龙眼煮粥。
沈飞阳虚失眠会出现多梦、心慌、眩晕、记忆力减退等症状。
临床上看沈飞阳虚与失眠一起出现，常见的症状是睡不着觉、梦多、失眠等。患者还可能出现心慌、头晕、记忆力减退、全身无力、排便、腹胀、食欲不振、脸色发黄、皮下有紫色斑点的症状。另外，女性患者还可能出现经血减少、经血颜色变淡、经血泛滥等症状。建议用中医方法治疗。沈飞阳虚型失眠可以用针灸、报刊、三阴桥、脾油、艾灸治疗。
心脏和脾虚失眠最好吃以下食物和药物。
1、可以吃小米、燕麦、南瓜、胡萝卜、山药、莲子、香菇、木耳、豆腐、鸡蛋、牛奶、鸡肉、牛肉、羊肉等具有活化脾脏效果的温和食物。上述食物中有两种以上煮粥，每天喝一点，有助于控制沈飞虚引起的失眠。
2.药：建议选择具有补益心肺功效的药（如贵妃丸或三齿五味子片）来缓解症状。
气阴两虚是指气虚和阴虚同时并见，临床症状为神疲乏力，气短懒言，汗出，咽干口燥，烦渴欲饮，午后发热，两颧潮红，五心烦热，小便短少，大便干结，舌红少苔而干，脉细无力。医治当以益气养阴生津为主，心气阴两虚者可除了正常的药物治疗以外，需要通过营养的补充，并配合一定程度的有氧运动，来增加患者的体能，从而有效的是患者气阴两虚问题，逐渐恢复到正常的状态。
气阴两虚是指气虚和阴虚同时并见，临床症状为神疲乏力，气短懒言，汗出，咽干口燥，烦渴欲饮，午后发热，两颧潮红，五心烦热，小便短少，大便干结，舌红少苔而干，脉细无力。医治当以益气养阴生津为主，心气阴两虚者可除了正常的药物治疗以外，需要通过营养的补充，并配合一定程度的有氧运动，来增加患者的体能，从而有效的是患者气阴两虚问题，逐渐恢复到正常的状态。
一般情况下，心脾两虚失眠的症状需根据具体病情来进行分析。具体内容如下：
由于心脾气虚而出现的失眠，常伴随着多梦容易惊醒、心慌心悸、眩晕耳鸣、食欲不振、大便溏薄等，可用四君子汤加酸枣仁汤；由心、脾两虚引起的失眠，主要是因为精神亏空，患者往往会出现惊悸不安、面色枯黄、倦怠懒语等症状，可以遵医嘱口服天王补心丸、归脾丸等药物进行调理。
