最近失眠两个月了，从东营中医院吃了两周中药没见效，...

一般中药喝一个月内对失眠可见明显疗效。
吃中药治疗效果比较好，也没有副作用，但是起效稍慢。由于个体的差异，病情的不同，起效的效果不太完全一样，但总的来看，1个月之内可以有一定的效果，根据病情是改方案、改治疗或者是继续维持，还是换别的西药治疗等要根据病情来决定。
对普通的失眠的治疗，除了有个别的情况以外，一般的中药治疗在1个月之内能够见到明显的效果，有了效果以后再维持1-2周的时间看情况，如果治疗的比较好，就可以停药，如果治疗的效果不是很理想，就应该停止中药的治疗，改用西药或者其他的方法进行治疗。
为了缓解失眠症状，患者可以服用中药的同时，多吃一些有助睡眠的食物。

失眠与心肝肺肾都有紧密的关系，要搞清楚引起失眠的因素，排除这些因素，就能纠正失眠。结合自身的具体情况，积极给予相应的治疗，平时要注意做好自我心理调节，不要有过重的心里压力和负担，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间。

失眠中药吃一个疗程之后，或者是一个月之后才会有一些效果出来，因为中药的话它本身就是一个比较缓慢的药物，对人体并没有什么太大的副作用，那是会针对性的比较慢一点所以的话，如果是采用了中医来治疗的话，你应当自己平时注意一下自己的一个身体状况。

对于失眠进行针灸治疗的疗效问题，不能一概而论，需根据患者的病情轻重、病程长短确定。一般病程短、症状轻患者很快就能起效。病情比较重的患者，往往需要经过治疗一段时间以后，1-2个疗程以后才可能取得效果。

茯苓治疗失眠。不过单味药治疗失眠作用还是比较弱的。所以一般都会采用多种药物，相辅相成，来共同治疗失眠。比如归脾汤加减。若是失眠辨证为其他类型，比如心肝火旺，就不太适合用茯苓治疗。

失眠可以吃石斛。
石斛可以镇静。失眠患者睡前可以服用石斛，有助于控制失眠症状。但是，在医生的指导下，要根据失眠的症状、原因和严重程度，选择适当剂量的杜比进行治疗。而且石斛富含多糖和数十种微量元素。被称为“天琴草”、“神仙草”。石斛中含有生物碱、多糖、黄酮、酚等多种化学成分。其中生物碱有低血糖、改善记忆、保护神经、防止白内障、抗肿瘤。