在来月经后的第十天上医院监测卵泡发育情况若是卵泡发育很好则可以乘机同房，有助于怀孕。月经不调的女性，女性在排卵期同方易于女性受孕。平时要注意休息，尽量少熬夜，饮食要规律。
月经不调可以吃叶酸，但是吃叶酸不能调理月经，叶酸的成分与月经之间没有太大关系。月经不调的原因很多，有内分泌失调，妇科感染和熬夜等引起的。建议及时检查，听从医生建议调理，另外平时要注意休息，不要吃刺激的食物，少熬夜等。
月经不调是会引起不孕不育的，引起月经不调的原因有多种，如精神压力、营养不良、过度节食、过度劳累，服用药物，子宫疾病，熬夜，卵巢病变等。应该看看检查结果来调理月经。多休息避免熬夜。
女性的甲减患者会出现月经量减少，月经量增加或者是月经紊乱，部分女性患者因为泌乳素水平增高，会出现溢乳的可能，所以当患者出现溢乳的时候不仅要考虑泌乳素瘤的可能，而且要考虑患者是否存在甲状腺功能减退症。
月经时间长，还要注意周期是否固定，如果周期比较固定，其实也是可以认为是正常的。确实有可能存在内分泌紊乱的问题，不过，首先要到医院查一下激素六项，确实一下激素分泌的具体情况才可以对症治疗。中医方面，通常要考虑气血不足，肝郁气滞，寒凝血瘀之类的问题，需要对证治疗才可以。
月经不调导致的原因很多，多与女性泌尿生殖疾病有关，象是内分泌激素，卵巢机能等都有关系，需要到正规医院的妇科做相关的检查明确一下。检查明确了情况及时的治疗是可以拥有自己的宝宝的。
