一紧张一激动就想干呕，考虑是由于紧张导致机体内的生理激素水平变化，从而导致胃部一些神经兴奋性增高或者是降低，然后就会出现胃部不适甚至恶心干呕想吐的症状，还有是紧张导致胃气上逆从而出现想吐的症状。平时要避免自己的情绪波动过大，尽量保持心情平缓，可以经常锻炼，出去活动，避免劳累，多加休息，平时可以听一些舒缓的音乐。
一紧张就干呕可能是多种原因导致的，具体分析如下：
一紧张就干呕这与情绪波动大、焦虑、过度紧张等原因引起的植物神经功能亢进、精神状态不良、神经性呕吐等因素有关。咽喉炎、胃炎、反流性食管炎等都会引起喉咙痛、异物感、食物反流等。要想让自己的心情保持良好的心态，可以到医院做一些检查，明确原因后才能进行治疗。
一紧张就干呕可能是多种原因导致的，具体分析如下：
一紧张就干呕这与情绪波动大、焦虑、过度紧张等原因引起的植物神经功能亢进、精神状态不良、神经性呕吐等因素有关。咽喉炎、胃炎、反流性食管炎等都会引起喉咙痛、异物感、食物反流等。要想让自己的心情保持良好的心态，可以到医院做一些检查，明确原因后才能进行治疗。
可能有慢性咽炎的可能性。还可能是由于咳嗽刺激到咽喉的后壁，就容易出现干呕。通常是要考虑有痰湿内生的可能。是痰湿内生，肺失宣剥，胃气上逆造成的。适当使用些化痰的中药。
干呕的病是可以治好的。急性骤然发生的咳嗽，多见于支气管内异物；长期慢性咳嗽，多见于慢性支气管炎、变异性咳嗽，肺结核等。建议还是CT或者胸部X线检查看看。如果确诊支气管炎或者呼吸道感染引起的，可以遵医嘱服用药物。其实如果出现干物，一定要看看是什么原因引起的，首先要考虑的是看看有没有胃肠道疾病，比如胃炎，胃溃疡或者是十二指肠溃疡等，可以做个胃镜明确诊断，比如一些感冒发烧或者是颈椎病，颅脑方面的异常。
