一般情况下，脱臼了多久能恢复需根据实际情况来判断，具体内容如下：
如果患者脱臼的情况比较轻，可以做手法正位，然后是石膏、夹板、支具的外固定，大概需要四个星期的时间能逐渐恢复；如果患者脱臼的情况比较严重，在四个星期后，将支架取下，患者要进行关节的屈伸活动，在3个月后，可以使关节囊变的更加坚固，关节的运动也会变的更加稳定，所以，这种情况下，可能要3个月左右才可以恢复。
肩膀脱臼恢复锻炼方法首先是复位。尽量将肩关节放置在外展架上，使肩关节保持在功能位，以利于后期各方向的关节功能锻炼。此时的功能锻炼以肌肉的等长收缩为主，即肌肉收缩但是不产生关节活动。
通常情况下，大拇指脱臼的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：脱臼是指构成关节的上下两个骨端失去了正常的位置，发生了错位，大拇指脱臼的患者如果出现疼痛难忍的情况，患者可以按照医嘱使用盐酸哌替啶注射液、硫酸吗啡缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
日常护理：大拇指脱臼的患者可以握住脱位的拇指远端，通过拔伸牵引后很快就能复位
通常来说，膝盖脱臼一般可以恢复，具体分析如下：
膝关节脱位有复发性的髌骨脱位和习惯性的髌骨脱位。通常情况下，都是要做手术的。习惯性的髌骨脱位通常不会有外伤的历史。所有的病理原因都是由于髌骨的发育不正常，使髌骨在运动中滑出股骨滑车，从而造成关节错位。一旦确诊，就要做外科手术。手术后的恢复一般要3个月左右，具体的恢复要看个人情况。
复位后固定四周的时间。这四周的时间是周围韧带、关节囊恢复所需要的时间，一般就是四周。四周以后去掉固定物开始功能锻炼，恢复的时间就要看功能锻炼的情况，锻炼刻苦的，一般在三周左右就可以完全恢复到正常。
