口臭主要的原因是口腔卫生差。它包括牙龈炎、牙周炎，以及食物残渣在口腔内长期的发酵散发异味。也包括龋齿的龋洞内，食物残渣和细菌堆积，产生味道。舌苔厚也会产生异味，舌苔主要是由脱落的上皮细胞、食物残渣、细菌和唾液构成。
口臭是口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素，产生口气。胃病、肝病、糖尿病等，或者缺乏维生素B6、微量元素锌也可能引起口气。
常见的原因有：幽门螺旋杆菌感染，胃炎或溃疡并消化不良，口腔疾病等。建议完善相关检查，明确原因。平时要注意良好的生活方式饮食清淡平时要注意良好的生活方式，饮食清淡些，不要进食生冷辛辣油腻食物。还要多运动，注意口腔卫生。
口臭多数是由于肠胃消化不好，也有可能是扁桃体结石，平时还应该注意护理好口腔卫生，特别是在晚上睡觉的时候，可以适当的喝一杯茶水，这样都可以帮助更好的改善口臭现象，也可以帮助缓解口腔压力。
口臭需要进行牙科检查。如果口腔不洁，就会有牙结石，牙结石就会引起口腔里面发臭。鼻炎的毛病、咽炎、牙龈炎、龋齿、或是其他内脏的疾病都会引起口腔里面发臭。所以平常要保持口腔清洁，和胃的保护。
