,我现在22岁,自高中以来,开始出现白发,现在一直以来未愈....

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您好,我今年22岁,自高中以来,开始出现白发,现在一直未愈.且脸部毛孔粗大,易出油.由于出油粒,眉根松动,眉毛无力散乱,且易脱落.人说白发和脱眉可由肾虚气弱引起,我怀疑与我十三四岁时过频手淫有关. 请问有什么补救方法没有? 非常希望你们能帮帮我,因为我都不怎么好意思去医院跟医生讲这些. 千万
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李莉 医师 个人诊所妇产科
擅长:妇科疾病
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1在现代社会环境中,青年人应该学会心理保健和调节方法,既要会工作会学习,也要会调节会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。2、坚持体育锻炼,增强体质。3、讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。4在医生指导下酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展。
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脸部出油严重、毛孔粗大,可以通过饮食调理、选择合适控油产品、手术方式进行治疗,具体分析如下:
1.饮食调理:可以摄入富含维生素C的食物,多吃新鲜水果蔬菜,维生素C可以抗氧化、收缩毛孔,能有效控制出油,同时要避免吃油腻、辛辣、高糖等食物。
2.选择合适控油产品:油性肌肤人群油脂分泌较旺盛,毛孔粗大,需要选择深层清洁肌肤和控油的洗浴产品。
3.手术方式:可以选择光子嫩肤、非剥脱点阵、剥脱点阵等手术进行治疗。
同时患者要保持局部皮肤的清洁,勤换衣物,注意个人卫生,避免搔抓局部。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

维生素B6除了具有抗氧化、收缩毛孔和抑制油脂分泌的作用,有效解决毛孔粗大和出油的问题,可在蔬菜水果中摄入足够的维生素,洗脸时水温不宜太热,最好控制在肌肤舒适的偏凉水温,过热过凉都会导致对毛孔的刺激。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

要用保湿的洗面奶,因为用控油的洗面奶虽然不错,但是洗后会发干,如果这个时候因为有事不能及时抹护肤品,皮肤还是会出油,所以用保湿的更好,能有效的暂缓皮肤出油速度了。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

可以使用一些清爽不油腻的护肤品,具有收敛作用的爽肤水,平时注意多喝水,多喝水是可以让皮肤变得水嫩的,平时避免精神压力过大,不要长期熬夜,多吃一些富含维生素c的水果。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
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电脑辐射的刺激会导致面部皮肤毛孔粗大,出油,可以用控油的洗面奶洗脸,然后再敷些改善毛孔粗大的面膜,晚上早点休息,不要长时间玩手机和电脑,可以有效的紧致皮肤,避免再出现毛孔粗大。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

这个是不好的,不要盲目采取激光治疗,不好确定疗效。出现毛孔粗大一般和个人体质、个人肤质有关系,另外油性皮肤也可以影响,出现油性皮肤,可以用硫磺皂清洗,另外可以用食盐水擦拭皮肤,有收缩毛孔作用,也可以到医院皮肤科就诊做一下检查。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
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