腰肌劳损就是腰部肌肉，筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛，慢性下腰劳损等，可以理疗，针灸按摩等，平时可以做做牵引，可以缓解症状，生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖等。
骨质增生伴有腰肌劳损治疗考虑按摩与牵引、针灸、西药治疗和中药治疗等，也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。平时要经常变换体位，纠正不良姿势。防止潮湿，寒冷受凉。安心休息，体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。注意有劳有逸。使用硬板床。注意控制体重。
腰肌劳损患者可出现臀部的牵扯性疼痛，此类患者出现症状以后首先注意休息，避免腰部的频繁伸屈活动。可行针灸、拔罐、推拿、烤电等治疗，也可以用一些中西药药物对症治疗。
每一节骨质增生对应的症状都不相同的，具体如下：第一胸椎(T1)上臂后侧痛，肩胛部痛，气喘，咳嗽，左上胸痛，心慌，心悸第二胸椎，目前骨质增生的治疗方法很多，主要分为手术和保守治疗两类。
老年人若发生骨质部位退变增生，此现象大多随年龄增长、身体机能衰退、新陈代谢渐弱，而诱发骨骼退化现象。
因此当老年人发生骨质增生后，若骨质增生病情比较轻微，则以保守治疗为主，即无明显骨关节处肿胀、变形，在疼痛、活动受限等状况下，可采用针灸理疗、联合非甾体类抗炎药物、及软骨营养药物等方法减轻骨关节处疼痛症状，改善老年人生活质量。
而若老年人骨质增生至晚期时骨关节有明显肿胀、疼痛、活动度受限等症状，则此现象只有通过手术治疗才能使某些骨关节部位功能得以恢复。
老年人骨质增生腰疼进行药物治疗、日常护理等比较好。具体分析如下：
1.药物治疗：老年人骨质增生腰痛可以在医生的指导下使用药物进行治疗，一般可以使用布洛芬缓释胶囊、活血止痛胶囊等药物止痛。
2.日常护理：老年人骨质增生腰疼还需要注意日常护理，可以减少活力，适当休息，同时可以适当对局部进行按摩或热敷，以缓解症状。
